Posilovací stroj
Základní informace
Proč posilovací stroj:
- Pokud chcete cvičit v pohodlí domova, jsou posilovací stroje určeny právě pro vás
- Posilovací stroje budují vaši svalovou hmotu
- Posilovací stroje tvarují vaši postavu
Podrobné informace
Při výběru posilovacího stroje se zaměřte na:
- Pevnou trubkovou, nebo skeletovou konstrukci
- Zátěžové cihličky jsou u některých kvalitních strojů ve vyšší části zátěžového sloupce 2,5 kg a nižší 5 kg
- Polohovací páky (pro volbu nejsprávnějších úhlů)
- Kvalitní čalounění
Posilovací stroj a jeho vybavení
Prověřte si:
- Vybavení posilovacího stroje
- Zjistěte, zda budete schopen procvičit všechny svalové partie, které potřebujete
Posilovací stroj a kladková konstrukce
Kladky mohou být:
* Plastové výlisky bez ložisek - kratší životnost
* Osazeny kvalitními značkovými ložisky - vysoká životnost a hladký plynulý chod
- Životnost stroje velmi ovlivňují kladkové konstrukce
Posilovací stroj a jeho rám
- Důležitou hodnotou je nosnost stroje
- U rámu je důležitá jeho tuhost
Posilovací stroj a zatížení
- Kvalitnější výrobky mají kovové cihličky vodící pouzdra. To znamená pravidelný chod a dlouhá životnost
- Důležitý je také materiál a způsob uložení závaží na vodicích tyčích
- Základem je porovnání možnosti maximálního zatížení a vašich cílů (vytvarování postavy, nárůst svalové hmoty, zesílení apod.)
- Levnější stroj má cihličky tvořeny plastem, který je vyplněn betonem (závaží je náchylnější k prasknutí a je nutné spouštět závaží s vyšší opatrností)
Autor: Martina Dvořáková
