Masáž proti celulitidě
Udělejte si masáž postižených míst gelem proti celulitidě a následně je zabalte asi na 30 min do potra-vinářské fólie. Můžete si dát na sebe něco obtaženého, abyste byla v teple.
Masáže si můžete dělat sama pomocí prstů nebo za pomoci různých masážních pomocníky. Případně Vám ji může dělat alespoň jednou týdně váš partner.
Krém proti celulitidě můžete nahradit směsí, kterou si sama připravíte. Můžete přitom využít směs z éterických olejů (např.: pomeranč, grapefruit, rozmarýn, skořice, zázvor,…), které jsou vhodné proti celulitidě nebo suroviny z kuchyně (např.: skořicový zábal - do tělového mléka přidejte mletou skořici a zázvor ).
Nezapomínejte na to, co jsme již zmiňovali:
- Pohyb, bez cvičení to nepůjde
- Pitný režim
- Zdravá strava
- Střídavá sprcha (i během sprchování si můžete dělat masáž problémových partií např. obyčejnou žín-kou)
Vydržte! Už po měsíci by se měly dostavit viditelné výsledky.
Autor: Martina Dvořáková
