Průměrný BMI dětí podle věku
BMI index (body mass index) je veličina, která se vztahuje k dospělým od 18 let věku a může být snadno vypočítána.
U dětí se BMI počítá mnohem hůře. Kalkulačky a vzorce BMI podávají výsledky pro dospělé a to normální lidi. Například, pokud někdo sportuje, jeho BMI je nepřesný, protože má více svaloviny, než průměrný člověk. Pak by podle BMI spadal do kategorie obézních a přitom je svalnatý. Podobně je to i u dětí.
BMI u dětí
Pokud chcete vypočítat BMI pro děti, můžete použít běžnou kalkulačku nebo vzorec BMI = hmotnost v kg: (tělesná výška v m) ². Ale interpretaci výsledků pomocí této tabulky, která ukazuje BMI u dětí. Pokud podle tohoto výpočtu vychází, že vaše dítě má výrazně nižší nebo vyšší BMI, než by mělo mít, konzultujte věc s lékařem. BMI u dětí nemusí být přesný, ale raději jeden falešný poplach, než riskovat zdraví dítěte! Podváha i nadváha u dětí je vždy varovným signálem, že něco není v pořádku.
| Věk dítěte | průměrný BMI |
| 1 rok | 16 až 18 |
| 2 roky | 15 až 17 |
| 3 roky | 15 až 17 |
| 4 roky | 15 až 17 |
| 5 let | 15 až 17 |
| 6 let | 15 až 17 |
| 7 let | 15 až 17 |
| 8 let | 15 až 17 |
| 9 let | 15 až 18 |
| 10 let | 16 až 19 |
| 11 let | 16 až 20 |
| 12 let | 16 až 20 |
| 13 let | 17 až 21 |
| 14 let | 18 až 21 |
| 15 let | 18 až 22 |
| 16 let | 19 až 22 |
| 17 let | 19 až 23 |
| 18 let | 20 až 24 |
Vidíte, že normální BMI pro děti je o něco nižší než u dospělých. U dospělých je normální výsledek zhruba mezi 19. až 24. Přitom u mladších lidí by mělo být BMI spíše blíže ke dvacítce a starší lidé mají "právo", že se na nich za život nalepilo něco tuku navíc. U dětí je nejlepší, pokud na ně nenalepíte alespoň během dětství podle možnosti žádný zbytečný tuk navíc. Jste za ně zodpovědní.
Autor: Martina Dvořáková
