Návod na menstruační kalendář
Praktická pomůcka pro zaznamenávání údajů o Vašich cyklech na celý rok, které jsou potřebné při návštěvě gynekologa.
Návod na menstruační kalendář
Kalendář se skládá z 12 měsíců (řádky) a každý měsíc má příslušný počet dnů (sloupce). Když žena začne menstruovat například 12. března, najdeme si řádek příslušného měsíce březen a sloupec s číslem 12. Do čtverečku se zaznamená typ menstruace: obvykle silné krvácení třemi paličkami, nebo jednou dlouhou paličkou; středně silné krvácení dvěma paličkami, nebo středně dlouhou paličkou a slabé krvácení jednou, nebo krátkou paličkou.
Také je dobré si značit do kalendáře bolesti při menstruaci v daný den, například písmenem B a také je dobré zaznamenat do kalendáře i pohlavní styk například tečkou.
Značení krvácení je u každé ženy individuální.
Autor: Lenka Kostková
