Co dělat proti tělesnému zápachu?
Tělesný pach je na obtíž a může způsobovat rozpaky. Stres, cvičení a vysoké teploty jsou běžné příčiny pocení. Zápach nastane, když pot narazí na bakterie na kůži. Nadměrné pocení (hyperhydróza), ale také žádné pocení (anhydróza), jsou zdravotní stavy, které vyžadují léčbu.
Příčiny tělesného pachu
Tělo má dva druhy potních žláz. Edokrinní žlázy jsou otevřené na povrchu kůže a pokrývají většinu těla. Vyrábějí pot bez zápachu, který je převážně složen z chloridu sodného, který pomáhá snižovat tělesnou teplotu. Apokrinní žlázy zahrnují oblasti s hojnými vlasovými folikuly jako je podpaží, slabiny a vlasová pokožka. Tyto žlázy vylučují mastný pot, který se mísí s bakteriemi, které způsobují nepříjemný zápach.
Cibule
Potraviny s výraznou vůní, jako je cibule a česnek mají v sobě hodně kyseliny sírové. Olej vylučovaný z cibule se mísí s výpotkem mastných žláz. Silný zápach z cibule přispívá k tělesného pachu v apokrinních žlázách. Cibule může také způsobit páchnoucí dech.
Léčba
Léčbou jsou deodoranty a antiperspiranty, které pomáhají v boji proti tělesnému pachu a pocení. Doporučuje se používat antiperspiranty, které neobsahují sloučeniny na bázi hliníku, které mohou být zdraví škodlivé.
Změny životního stylu
Provádějte pečlivě svou hygienu kvalitními přípravky, snižte svou spotřebu silně zapáchajících potravin, jako je cibule. Odvykněte si od kouření a přidejte hořčík nebo zinek do jídelníčku, rozšiřte konzumaci jídel ze zeleniny a celozrnných potravin.
Autor: Martina Dvořáková
