Dlouhé vlasy nemusí být jen snem, když změníte své zvyky
Zázračný přípravek na růst vlasů sice neexistuje, ale existují rady, jak růstu vlasů pomoci. A máme jich pro vás rovnou sedm. Některé vám možná budou povědomé, jiné naprostou novinkou. Zkuste jich všech sedm a uvidíte, jak to vašim vlasům prospěje. Samozřejmě, nebude to změna ze dne na den, to byste si je museli nechat uměle prodloužit, ale vaše vlasy pookřejí a odmění se tím, že budou rychleji růst.
Pravidelně je zastřihujte
Ano, zní to jako paradox, ale to, že svým vlasům pravidelně zastřihnete konečky, způsobí, že budou delší. Ačkoli každý centimetr, o který se vaše vlasy zkrátí, je pro vás jako středověké mučení, roztřepené konečky jsou často zodpovědné za to, že se vám vlasy zlomí v mnohem větší délce, než když vám je zastřihne zkušená kadeřnice.
Každý večer je pročešte
Přirozený vlasový maz, který produkuje pokožka hlavy, je pro vlasy tou nejlepší ochranou a výživou. Proto byste si do postele nikdy neměli lehat před tím, než si vlasy důkladně pročešete kartáčem. Maz z pokožky se tak rozprostře po celé vlasové délce, a vaše vlasy mají čas přes noc zregenerovat a hydratovat se.
Nepřehánějte to se stylingem
Nejhorší, co svým vlasům můžete udělat, je každodenně je vystavovat horkému vzduchu. Nepřehánějte to se žehlením nebo naopak natáčením vlasů, a pokud je chcete mít opravdu dlouhé, naučte se je milovat takové, jaké jsou, a to samé platí i pro foukání horkým vzduchem. Přivstaňte si a prosušte je studeným vzduchem nebo je v ideálním případě nechte uschnout volně. Případně použijte staré metody vašich babiček - natočte je na natáčky. Odvděčí se vám tím, že budou silnější a přestanou se lámat.
Nemyjte je denně
I když čerstvě umyté, voňavé vlasy jsou zdrojem báječného pocitu a mnoha komplimentů, udržte se a nemyjte si je denně. Každodenním mytím totiž vlasy připravujete o schopnost a šanci regenerovat a hydratovat pomocí přirozeného kožního mazu, který produkuje pokožka vaší hlavy. Omezte se na mytí vlasů maximálně třikrát týdně a vybírejte si šampony bez sulfátů, které nevysušují vaši pokožku.
Ochladit je
Horká sprcha je sice velmi příjemná, pro vaši pokožku a vlasy ale není příliš vhodná. Nikdy neprodlužujte dobu sprchování nebo horké lázně na více než 15 minut a na závěr spláchněte vlasy vlažnou vodou. Pomůže to přirozeně uzavřít vlasové kořínky, prokrvit pokožku hlavy, stimulovat ji a posílit vaše vlasy před úpravou.
Vyměňte povlečení
Jakkoliv se vám to může zdát malicherné, i materiál, z jakého jsou vaše povlaky na polštáře, může mít vliv na kvalitu vašich vlasů. Vyměňte bavlnu a krep za satén a hedvábí. U těchto hladkých materiálů je totiž menší šance vzniku uzlíků a polámaných vlasů. Nakonec právě satén a hedvábí jsou také materiály, díky kterým se vám během spánku tvoří méně obličejových vrásek, takže zachráníte nejen své vlasy, ale i pleť.
Nadopujte je vitaminy
Svým vlasům můžete pomoci nejen zvenčí, ale i zevnitř. Sáhněte po doplňcích stravy, které jsou určeny přímo na zlepšení kvality vlasů, kůže a nehtů a obsahují důležité vitaminy a minerály, jako je biotin, keratin, vitamin C nebo vitamin B, které podporují zdraví, kvalitu a růst vlasů.
Ještě jedna rada jako bonus
I vy používáte kondicionér až po šamponu? Udělejte to tentokrát opačně, z výsledku budete překvapeni. Dělá to tak většina z nás. Nejprve použijeme šampon a pak vlasy ošetříme kondicionérem. Existuje důvod, proč to udělat přesně naopak!
Autor: Lenka Kostková
