Jak se chovat k lidem, kteří hubnout?
Stalo se vám někdy, že vás "kompliment" vytočil do nepříčetnosti? Neudělejte tutéž chybu vůči druhým! Hlavně, když právě hubnou. Komplimenty či komentáře na adresu vašich známých, kteří hubnou, můžete často myslet dobře, ale nakonec vyzní špatně. Tak se jim raději vyhýbejte, než napácháte větší škodu, než by vás vůbec napadlo.
1. Snad to nebudeš jíst? Vždyť si na dietě!
Také lidé na dietě mají právo občas zhřešit. Možná se vám to jen nezdá, ale svůj jídelníček mohou mít pod kontrolou i s drobnými pamlsky. Možná si jen dopřejí "cheat days" - den, vyhrazený nevinnému podvádění na talíři. Nekritizujte druhé a nesnažte se v nich navodit pocity viny. Raději kamarádovi či sestře poraďte zdravější alternativu.
2. I tak znova přibereš ...
Tak toto prohlášení nechce slyšet zřejmě žádný člověk, kterému se podařilo konečně shodit kila navíc. Vašim blízkým nejen ublížíte, ale dokonce je ošidíte i o sebevědomí. Podceňovat byste je neměli ani v rámci vtipkování.
3. Kolik chceš ještě zhubnout?
To je sexistická narážka. Tato otázka by měla být tabu, pokud chcete svou přítelkyni či přítele podpořit v hubnutí. V podstatě druhým naznačujete, že by s sebou neměli být ještě spokojeni. A to snad nechcete! Různí lidé mají různou hmotnost a typ postavy, tak proč je soudit?
4. Vypadáš mnohem lépe než předtím!
Hlavně pokud člověk, kterému tento kompliment adresujete, zatím nezhubnul ani kilo. Porovnávání kamarádčina těla předtím a potom se raději úplně vyhněte. Dieta dá zabrat i psychice. Nenuťte hubnoucí zpracovávat ještě i nevhodné komentáře od okolí. Ano, nemuseli jste to myslet ve zlém, ale raději se zeptejte na konkrétní výsledky vašeho známého. Nic tím nezkazíte.
