Sprchování škodí, když se nezbavíte zažitých nešvarů
Odborníci tvrdí, že pro naši kůži je zdravější sprchování než sedací koupele. Ale ne z každého sprchování má pokožka našeho těla radost. A přitom suchá a podrážděná pokožka je často výsledkem nejen zanedbané, ale i přehnané péče! Připomeneme vám deset nešvarů, které své kůži každý den provádíte.
Sprchování je každodenní rituál
a kromě očisty těla přináší i relax. Vytěžte z něj co nejvíce pro zdraví a krásu pokožky!
1. Zapomeňte na horkou vodu
a sprchujte se vlažnou. Na tuto změnu si zvyknete dříve, než si myslíte. Příliš horká voda odčerpává vlhkost a vysušuje pokožku.
2. Sprchujete se ráno i večer?
Brzděte! Jednou denně je akorát, častější sprchování narušuje ochranný plášť kůže. Nesprchujte se déle než 10 minut.
3. Nejprve si umyjte vlasy
a během působení balzámu nebo masky si umyjte i tělo. Se sprchovým gelem zacházejte šetrně. Pokud jste se přes den nespotili, stačí, když si namydlit jen chodidla a podpaží.
4. Kvalita sprchového gelu
U suché pokožky používejte krémový "sprcháč" bez obsahu mýdla. Pokud je navíc citlivá, vsaďte na sprchovací oleje.
5. Srchové pomůcky
Sprchové houbičky ze syntetických materiálů jsou hygieničtější než froté žínky a houby.
6. Obličej
Mýt si tvář sprchovým gelem je hřích proti kráse! Co nejdříve se tohoto zlozvyku zbavte a vsaďte na jemné pleťové gely nebo pěny.
7. Důkladné smytí kosmetiky
Po nanesení sprchového produktu se důkladně osprchujte - zbytky způsobují vysoušení kůže. Nezapomeňte zejména na oblast ramen, rameni a zad.
8. Závěrečná fáze sprchování
Na závěr se krátce osprchujte studenou vodou - povzbudí se krevní oběh a uzavřou póry pokožky.
9. Utírání těla
Odnaučte se šoupat si kůži ručníkem dosucha, jen ho jemně přikládejte na pokožku.
10. Ošetření a výživa pokožky
Po osprchování se nakrémujte! Jemně vlhká pokožka výborně vstřebává výživné a hydratační látky z tělních produktů. Pro uspěchané je vynikajícím produktem tělové mléko do sprchy.
Autor: Lenka Kostková
