Chcete otěhotnět? Sledujte svůj cyklus a plodné období
Snem každé normální ženy je jednou držet v náručí své děťátko. Cítit jeho vůni, vnímat jeho pohyby, úsměv. Mít pokračování rodu a někoho, do koho vložíme to nejlepší ze sebe, ze svého času a schopností. Ale často se stává, že navzdory úsilí, touze, ba i dobrému zajištění to děťátko pod srdcem nepřichází.
Když dítě nepřichází, v čem je problém?
Z rozhovorů s mým gynekologem vím, že velmi málo žen stále zná svůj cyklus, a ještě méně žen si zaznamenává jeho průběh. A i z těchto mála žen ne každá umí vyhodnotit svůj cyklus tak, aby nejen věděla, ve které fázi se nachází, ale i to, jak čemu pomoci, čemu předejít a co který záznam hovoří o jejím zdravotním stavu, a tím i schopnosti otěhotnět.
Dělení cyklu
Normální cyklus dělíme z hlediska početí na tři části:
I. fáze - období ovulační neplodnosti. Začíná se prvním dnem menstruace a trvá do nástupu prvních příznaků hlenu děložního čípku. V ženském organismu není přítomno vajíčko schopné oplodnění.
II. fáze - plodné období. Trvá několik dní, bezprostřední plodnost trvá sedm dní. Tyto dny jsou limitovány dvěma parametry: životností spermií, které dokážou přežít tři až pět dnů a také životností vajíčka, což je do 24 hodin. V rámci těchto sedmi dnů se počítá i s možností dvou ovulaci, které mohou proběhnout buď současně, nebo jen s velmi malým časovým odstupem - max. do 24 hodin.
III. fáze začíná několik dní po ovulaci, kdy je už vajíčko ve stádiu rozkladu a proto ho není možné oplodnit.
Pokud nás zajímá plodné období, musíme přesně vědět, kdy začíná.
Z hlediska symptotermální metody jsou pro stanovení nejvíc plodného období, důležité tři příznaky: bazální teplota, hlen děložního čípku a změny samotného krčku.
1. Bazální teplota
Je to teplota lidského organismu naměřená v klidu, bez ovlivnění jídlem, pitím nebo fyzickou námahou.
2. Hlen děložního čípku – tzv. hlen.
Je to normální, zdravý výměšek žlázek sliznice kanálu děložního čípku a má ho každá žena. V průběhu cyklu se jeho vzhled a vlastnosti mění pod vlivem estrogenů.
3. Třetím příznakem plodnosti je děložní čípek a jeho změny během jednoho cyklu.
Krček dělohy je pevný válcovitý útvar o průměru asi 2,5 cm, který vyúsťuje do pochvy. V krčku je malý otvor, nazývaný branka, který se dá nahmatat jako malá jamka nebo jamka v prostředku krčku.
Shodné chování těchto tří znaků plodnosti dopomůže ženě přesně rozeznat plodné období a pomoci dosáhnout tak vytouženého těhotenství.
Autor: Lenka Kostková
