Ovulace - ideální čas na zplození děťátka
Pokud toužíte po potomkovi, ovulace je ideální čas a pokud ne… během tohoto období je třeba se sexu raději vyhýbat.
Ovulace je proces řízený a regulovaný hormony uvolňovanými z podvěsku mozkového, hypofýzy. Ta stimuluje vaječníky k tomu, aby v nich každý měsíc dozrálo vajíčko (nebo vajíčka), které by bylo schopno oplodnění. Ve vaječníku se z prasklého tzv. Graafova folikulu spontánně uvolní vajíčko (největší buňka těla s průměrem asi 0,5 mm) a putuje na sliznici vejcovodu. Zde může být oplodněno do 17 - 24 hodin. V této době byste buď měly, nebo neměly mít styk, podle toho, jaké jsou vaše plány. Vaječníky se v ovulaci střídají: jeden měsíc se vajíčko uvolní z pravého, jindy z levého vaječníku.
Čtrnáctý den D
Při pravidelné menstruaci ovulace nastává přibližně mezi 13. – 15. dnem cyklu, tedy asi v jeho polovině. Spermie však dokážou oplodnit vajíčko ještě po 48 hodinách, jsou schopny přežít v těle po pohlavním styku. Tedy pokud se do těla dostanou 12. den, stále mají šanci se dožít toho vytouženého 14. Ženy s nepravidelnou menstruací mají ovulaci posunutou a jejich plodné dny se nedají výpočtem přesně určit. Je však třeba poznamenat, že ovulace nenastává každý měsíc ve stejný den. Proto je potřebné výpočty ověřit i jinými metodami. Je jich hned několik.
Příznaky ovulace
Poševní hlen
Je průsvitný táhlý, připomíná vaječný bílek. Pochází z děložního čípku, který se v době plodných dnů otevírá, aby usnadnil cestu případným spermiím. Za normálních okolností je PH prostředí pochvy kyselé, hlen je hustý, mírně zakalený, co spermiím nepřeje. Proto děložní čípek v období ovulace vytváří hlen zásaditý, čímž se PH prostředí neutralizuje a tím usnadňuje průchodnost spermií.
Zvýšená teplota
Další metodou je měření bazální teploty. Tělesná teplota během ovulace mírně stoupne. Pohybuje se kolem 37,1 - 37,2 C. Měří se pravidelně každé ráno (v pochvě nebo konečníku), předtím než se vstane z postele. Přesné hodnoty teplot je třeba si zaznamenat a sledovat alespoň po dobu 3 menstruačních cyklů, které by měly být pravidelné.
Slabší bolesti břicha
Přibližně 1 z 5 žen pociťuje v období ovulace mírné až silnější bolesti v podbřišku, připomínající jakoby se blížila menstruace. Mohou trvat pár minut, ale i několik hodin. Jsou znamením toho, že vajíčko se již z vaječníku uvolnilo a putuje do vejcovodu.
Zvýšená chuť na sex
Zvýšená produkce hormonů způsobuje, že v době plodných dnů máme na milování jaksi větší chuť než po jiné dny. Pokud toužíte po miminku, je třeba se oddat pocitům.
Ovulační test
Je to nejspolehlivější a nejrychlejší metoda. Odhalí plodné dny ze vzorku moči. Zjišťuje v něm přítomnost hormonu jménem lutein. Ten se moči v malém množství vyskytuje stále, ale jeden až dva dny před ovulací se jeho obsah několikanásobně zvýší. Postup je stejný jako při těhotenském testu. Pipetou se odebere malý vzorek moči, která se nakape na vyznačené místo. Pokud se objeví 2 proužky, jste v době ovulace. Pokud ne, tak plodné dny ještě nemáte. Ovulační test se dá koupit v lékárně.
Autor: Martina Dvořáková
