Vrásky nejsou ozdoba pleti, účinně jim předcházejme
Vrásky jsou znakem stáří. Ale je možné proti nim úspěšně bojovat kvalitní kosmetikou, speciálními masážemi, plastickou chirurgií nebo také něčím, co je úplně zadarmo. Poradíme vám, jak si zbytečně vrásky nepřidělávat. Stačí odstranit ze svého života pár zlozvyků, které děláme denodenně a vrásky nebudou mít šanci.
Špinavá tvář?
Ano, i s takovou se dá usnout a mnohé ženy s ní i usínají. Nepřekonatelná únava, televize, gauč ... Probuzení až někdy nad ránem, když oči štípou a na polštáři jsou mapy od make-upu. V posteli a především na polštáři sbíráme všechny bakterie a nečistoty, se kterými se do postele ukládáme. Ložní prádlo by se mělo i z tohoto titulu měnit jednou za dva týdny a odličování před spaním by mělo být samozřejmostí!
Krátká vlažná sprcha
Tělo a pokožku potěší! Protože příliš dlouhá a horká sprcha naší pleti neprospívá. Horká voda ničí ochranný plášť pokožky, což způsobuje, že zárodky a bakterie se mohou do našeho těla snadno dostat. Jednou denně se osprchovat vlažnou vodou je pro pleť, která je normální, dobré. Ale ještě lepší volba je střídavá sprcha - zajistí lepší cirkulaci krve.
Holení s pěnou!
Při holení nešetřete holicí pěnou a už vůbec si nohy neholte, pokud ji doma nemáte. Hydratuje totiž pokožku, co zoufale potřebuje. Krém na holení navíc zajistí jemnou a vláčnou pokožku. Mýdlo jako alternativu určitě nepoužívejte, ucpává póry.
Vrásčitý spánek
Kdo by chtěl být po probuzení "zmačkaný" a zvrásněný? Nikdo! Možná mnoho z vás nepotěšíme, ale pleť na obličeji ani dekoltu se nepotěší spánku na břiše, ale ani na boku. Ideální poloha na spaní je na zádech. Kdo je tvrdohlavý a na zádech se naučit spát nedokáže, ať si raději zakoupí anti-age polštář.
Elixír krásy? Voda!
Pijte více vody, posloucháme ze všech stran. I v tomto případě máme na mysli vodu z vodovodu, neslazenou, neochucenou. Postará se o to, abychom zůstali zdraví a naše kůže byla dostatečně vlhká.
Autor: Lenka Kostková
