Za rychlé udobření ve vztahu může vaše máma
Když vědci psychologové zkoumali vztahy, často se zaměřovali na to, jak páry mezi sebou bojují. Nicméně důležité je také, jak se z boje zotavují. Podle nové studie je schopnost páru zotavit se z konfliktu do značné míry závislá na tom, jací byli oba z partnerů jako děti, respektive, jaké měli silné pouto k pečovateli - nejčastěji k mamince.
Jak na to přišli?
Výzkumníci sledovali skupinu lidí odkdy se narodili - a jejich rodiče ještě před narozením potomka, v polovině sedmdesátých let. Když měli sledované objekty asi dvacet let, navštívili laboratoř - spolu s jejich partnery ve vztahu a absolvovali test. Tento test zahrnoval konfliktní diskusi, přičemž pár byl požádán, aby mluvil o problému, na kterém se neshodli, a po němž následovala etapa "zchlazení" a uklidnění, kdy si dvojice vyprávěla z očí do očí o něčem, co viděli.
Důležitý vztah s pečovatelem
To byl důvod, který přiměl vědce, aby se podívali blíže na to, co se děje po údajném ukončení konfliktu. Při pohledu zpět na pozorování účastníků studie a jejich pečovatelů, ve věku, kdy měli 12 až 18 měsíců, vědci objevili souvislost mezi chováním párů při odeznění konfliktu a kvalitou pevných vztahů s jejich pečovateli, samozřejmě většinou rodiči.
Regulace negativních emocí
Lidé, kteří byli více navázání na pečovatele jako děti, se z konfliktu ve vztahu ve věku přibližně 20 let zotavovali podstatně lépe, než ostatní. To znamená, že i váš pečovatel, kterým byla pravděpodobně maminka, ovlivnil regulaci vašich negativních emocí, když jste byli dítětem, nyní v dospělosti máte tendenci lépe regulovat své vlastní negativní emoce ve chvílích po konfliktu.
Nejen jak bojujeme, ale i co následuje
I když etapa "zchlazení" byla do testu zahrnuta jen proto, aby se vědci ujistili, že neposlali pryč rozzlobené páry, výzkumníci si všimli další zajímavé souvislosti, které vyplynuly ze stylu komunikace během této etapy obnovy. V rámci jiného projektu, když zkoumali, jak páry mezi sebou navzájem bojují, často zachytili pár minut tohoto uklidňujícího období. Všimli si, že zatímco některé páry prožily intenzivně konflikty, dokázaly velmi snadno přejít k rozhovoru o něčem, na čem se shodly. U jiných párů se jeden nebo oba partneři zdály být "přilepení" ke konfliktní diskusi a nedokázali jít dál.
Může pomoci partner
Výzkumníci také zjistili, že existuje naděje pro lidi, kteří byli slabě a nedostatečně navázání jako děti, respektive neměli možnost dostatečně silného pouta s pečovatelem. Zjistili jsme, že lidé, kteří jako děti neměli pevné vazby, ale jejichž partneři se ze střetu zotavují snadno, pravděpodobně zůstanou spolu. Pokud jedna osoba může vést tento proces zotavení se z konfliktu, může potáhnout druhou osobu a vztah. Zdraví vztahu tak může být zachráněno, pokud se dokáže jedna osoba z páru rychle uvolnit z konfliktu a zabránit přebývání negativních myšlenek a emocí.
