Masáž Lomi Lomi - terapie z Havaje
Havajská masáž Lomi Lomi je terapie, která je odpradávna praktikovaná na Havajských ostrovech. Nejprve byla praktikována jen mezi vrchností. Jedno masáž Lomi Lomi v tuto dobu trvala čtyři dny, i déle. Bylo velmi důležité, kdo ji aplikoval. Byla označována jako rituál, ať už v tanečním provedení nebo zkušenými šamany. S příchodem nové doby upadla technika do zapomnění. Mnoho šamanů a léčitelů dnes cestuje po světě a tak je dost složité se dopracovat k originální, tradiční havajské masáži jako takové.
Filozofie
Fyzická, mentální, emocionální a duchovní část člověka jsou neodmyslitelnou součástí jednoho celku. Havajci jsou vedeni filozofií Huna, znamená to očím nepoznané, viditelné jen srdci. Obsahuje sedm principů:
1. svět je to, co si myslíme, že je (fakta si můžeme vyfotit nebo natočit na video; všechno ostatní je už jen naše interpretace),
2. nejsou žádná omezení (jen ty, které si vlastním myšlením vytvoříme),
3. energie proudí tam, na co se soustřeďujeme (pokud se soustřeďujeme na pozitivní věci, víc pozitivního vidíme a přitahujeme),
4. nyní je okamžik moci (minulost už byla, budoucnost teprve přijde, ale tento okamžik je jediný, se kterým můžeme něco udělat),
5. milovat - znamená být šťastný (původní Havajci se netrápili otázkami "Miluji ho? Miluje mě?"; pocit štěstí jim byl v pravou chvíli tou nejlepší nápovědou),
6. veškerá síla pochází z nitra (uvnitř sebe máme vše, co potřebujeme; nenecháme se zablokovat výchovou, okolnostmi ani prostředím),
7. účinnost je mírou pravdy (pokud od života nedostáváme, co bychom si přáli, změňme své myšlení).
Lomi Lomi (v překladu milující ruce nebo jdeme společně tam, kam voda plyne jedním směrem). Jak už sám název říká - její původ je na Havajských ostrovech. Tato masáž je právem nazývána perlou mezi masážemi. Má základ v havajském tanci hula, a proto se do masáže zapojuje celé tělo. Využívají se nejen prsty, dlaně a hrana dlaně, ale především měkká část předloktí a lokty. Pro představu se dá přirovnat k přílivu a odlivu moře - dlouhé a jemné tahy se plynule střídají ve tvaru osmičky se silnějšími tlaky, což působí dojmem nekonečného dotyku. Nejde tedy o bodovou (reflexní) masáž. Je to jemná masážní technika celou plochou předloktí, která je spojena s laskavou energií, jemným způsobem, navozuje pocit objetí a ochrany duchovními silami a tím odstraňuje mentální i fyzické blokády. I na Havaji platí: Jak uvnitř tak i navenek.
Zaměření
Masáž je zaměřena hlavně na oblast zad a zadní části dolních končetin. Využívají se dlouhé souvislé tahy předloktím podél páteře, které natahují zkrácené svaly a dále speciální hmaty a techniky uvolňující oblast lopatek, ramen a krční páteře. Po důkladném masírování zadní části těla pokračuje masáž dolních končetin zepředu, masáž rukou, šíje a hlavy.
Účinky
Masáž Lomi Lomi stimuluje krevní oběh a lymfatický systém, hluboce relaxuje a harmonizuje organismus. Odstraňuje svalovou bolest, únavu a napětí a tím zvětšuje krevní řečiště a lymfatický tok, což napomáhá odvádění toxických látek (detoxikace organismu). Uvolňuje kloubové spojení díky natahovacím prvkům masáže. Tuto masáž doporučujeme i při bolestech pohybového aparátu a k regeneraci organismu po sportovní zátěži. Je vhodná jako doplňková podpůrná masáž v boji s celulitidou a otokem dolních končetin.
Autor: Lenka Kostková
