Co je hněv?
Také hněv je emoce, na kterou si člověk může časem navyknout. Jak se rozčiluje, postupně mu na um přicházejí stále další a další důvody pro vztek. Vztek roste a člověk má pocit, že se rozčiluje "právem", "spravedlivě". Možná právem. Ale i zbytečně. Hněv je reakcí z bezmocnosti.
Negativní člověk je často bezmocný. Pak se zlobí. V hněvu může druhým ubližovat, škodit. Nepomůže si tím, ale drží se hesla, "pokud mně skapala kráva, sousedovi musí dvě". Na negativizmu a hlavně na hněvu je mrzuté i to, že tyto emoce mají přímý vliv na naše zdraví. Bezmocná zlost, rozčilování se - to je spolehlivá cesta k chorobám.
Asi nejznámější je vztah mezi vztekem a infarktem. Jednoduše být v emočním minusu se nám nevyplatí. Zkusme se proto chvíli věnovat tomu, jak se negativismu dá vyhnout, jak jej minimalizovat.
V první řadě identifikujte zdroje negativních podnětů v okolí. Problémoví lidé, negativisti, špatné zprávy, negativní informace. Vylučte je ze života. Možná se Vám nepodaří odstranit všechny. Ale některé jsou opravdu zbytečné. A znovu jsme u televize, médiích. Sledovat televizní zprávy či číst noviny, to znamená zásobovat svůj mozek řadou negativních emocí. Zbytečných.
Zavraždili barmanku z večírku.
Nezaměstnanost na Česku stoupá.
Některým nemocnicím chybějí léky.
Poplatky za elektřinu rostou.
U vraždy policisty další obviněný.
Největší nemocnici hrozí 4 exekuce.
Odhalili podvod.
Povodně pomalu ustupují.
Pochovali oběti rodinné tragédie.
Další konflikt politiků.
Hořely lesy.
Zaměstnanci bez výplat.
Pozor na penzijní fond, je to pyramidová hra!
Tržby v průmyslu se prudce propadly.
Brazilec unesl letadlo a havaroval.
Plavce ohrožovali žraloci.
Japonec polil kyselinou 11 lidí.
Německo se ponořilo do smutku.
Chytili podezřelé z vraždy ve školce.
Opět mají strach.
S autem skončil v příkopu, nepřežil!
Nataša podlehla zranění z lyžování.
Volba českého prezidenta byla zmanipulována.
Šestiletý chlapeček podpálil dům, 4 mrtví!
Matka vyměnila 8měsíční dceru za dům!
Co řeknete? Kromě masáže negativních informací Vám média pod kůži vmasírují pár zdánlivě neutrálních zpráv, které vyvolávají dojem, že byste o nich měli vědět. Tváří se, jako užitečné.
Novela zákona.
Začali rozšiřovat dálnici.
Změna v poplatcích penzijního systému.
Zasedání parlamentu.
Nejvíce nás stojí bydlení.
Noční honička psího spřežení.
No a podobně. Pak máte pocit, že to všechno musíte pozorně sledovat.
Autor: Martina Dvořáková
