Aromaterapie - Éterické oleje a jejich vlastnosti
Všechny éterické oleje působí antisepticky, antibakteriálně, čistí a dezinfikují vzduch, používají se i jako repelenty. Některé z nich vám blíže popíšeme.
Anýz
Zklidňuje, pomáhá při nachlazení, problémech s trávicím traktem, uvolňuje bolesti břicha, plynatost, křeče, zpříjemňuje dýchání, osvěžuje a dezinfikuje vzduch, působí i jako repelent, patří mezi afrodiziaka. Anýzový olej je vhodný pro všechny typy pleti. Používá se pro ústní hygienu, při nachlazení a bronchitidě - masti nebo obklady na hrudník, do masážních přípravků. Nepoužívat při epilepsii. Nepřekračovat doporučenou dávku.
Bazalka
Působí antidepresivně, považuje se nejúčinnější nervové tonikum, zlepšuje náladu, uklidňuje, podporuje trávení, pomáhá při žaludečních problémech a nevolnosti, je dobrý na dýchací potíže, zlepšuje vykašlávání. Je vhodný pro normální pleť. Velmi silná dávka může citlivou pokožku podráždit. Bazalkový olej stimuluje, prokrvuje a tonizuje pokožku. Neměl by se používat v těhotenství a u malých dětí.
Bergamot
Působí antibakteriálně a proti plísňově, uklidňuje, navozuje optimismus, používá se k léčbě kožních onemocnění, podporuje hojení ran, zánětů hrdla a ústní dutiny, při infekcích močových cest. Je vhodný pro citlivou, mastnou a problematickou pleť. Používá se pro ústní hygienu, odstraňuje zápach z úst. Je součástí přípravků pro intimní hygienu. Nepoužívat na kůži vystavenou slunečnímu záření.
Borovice
Zvyšuje imunitu, snižuje nervové podráždění, zklidňuje, působí antisepticky, vhodný k léčbě revmatu, rýmy, astmatu, dýchacích cest, uvolňuje nosní dutiny, usnadňuje vykašlávání. Je vhodný pro mastnou pleť, při nachlazení a bronchitidě - masti nebo obklady na hrudník. Prokrvuje a povzbuzuje. Přidává se do masážních přípravků na ztuhlé svalstvo, po sportovní nebo fyzické námaze. Je součástí vlasové kosmetiky. Je výborným deodorantem.
Cedr
Zklidňuje psychiku, harmonizuje, pomáhá při nachlazení, tiší kašel, ředí hleny. Je vhodný pro mastnou a problematickou pleť. Stahuje a dezodoruje. Přidává se do vlasové kosmetiky na mastné vlasy a na vlasy s lupy. Osvědčuje se při masážích proti celulitidě. Nepoužívat v těhotenství.
Cedrové dřevo
Má podobné vlastnosti jako cedr, uklidňuje a harmonizuje, pomáhá při nachlazení, usnadňuje dýchání a vykašlávání. Je vhodný pro mastnou a aknózní pleť. Tonizuje, stahuje a dezodoruje. Používá se na masáže na uvolnění ztuhlého a bolestivého svalstva, po sportovní nebo fyzické námaze, při revmatismu a dně, masáže unavených nohou, masáže proti celulitidě. Je vhodný i pro přípravu lázně. Přidává se do vlasové kosmetiky na mastné vlasy a na vlasy s lupy. Nepoužívat v těhotenství, ve vysokých dávkách je olej nepatrně jedovatý, v silné koncentraci může dráždit pokožku.
Česnek
Podporuje vlastní obranyschopnost organismu, celkově posiluje, uvolňuje hladké svalstvo, pomáhá při chřipce, bolestech v krku, problémech s nosními dutinami, příznivě ovlivňuje močový systém, osvědčuje se jako repelent. Používá se na masáže na uvolnění ztuhlého svalstva. Přidává se do vlasové kosmetiky proti vypadávání vlasů a na vlasy s lupy. Nepoužívat v době kojení a při zánětu ledvin.
Citron
Podporuje vlastní obranyschopnost organismu, podporuje tvorbu bílých krvinek, pomáhá při infekcích dýchacích cest, angínách, nachlazení. Nepoužívat na kůži vystavenou slunečnímu záření.
Citronová tráva
Povzbuzuje, uklidňuje, posiluje, osvěžuje a dezinfikuje vzduch. Je vhodný na problematickou pleť se sklonem k akné. Pokožku osvěžuje a dezodoruje. Používá se pro ústní hygienu. Používá se na masáže na uvolnění ztuhlého svalstva, po sportovní nebo fyzické námaze. Nepoužívat v těhotenství.
Kopr
Působí jako sedativum, uvolňuje, celkově uklidňuje, pomáhá vyrovnat se se změnami v životě, při úzkosti, tiší bolest, proti silné a bolestivé menstruaci, svalovým křečím, průjmu, chřipce, kašli, angíně, revmatismu. Je vhodný pro mastnou pleť s rozšířenými póry, s rozšířenými žilkami a na aknózní pleť. Pleť osvěžuje, stahuje a uvolňuje. Účinně působí při masážích proti celulitidě. Používá se pro ústní a intimní hygienu. Používá se i do vlasové kosmetiky, potlačuje pocení. Nepoužívat v těhotenství, při vysokém krevním tlaku a při epilepsii.
Eukalyptus
Podporuje vlastní obranyschopnost organismu, působí povzbudivě, vhodný při nachlazení, chřipce, astmatu, na dýchací cesty, snižuje horečku, usnadňuje vykašlávání, mírní bolesti hlavy, bolesti krku, uklidňuje, hojí rány, působí močopudně, proti migrénám, herpes virem. Je vhodný pro mastnou, problematickou a aknózní pleť. Při vysokých dávkách může způsobit zarudnutí kůže. Stimuluje, prokrvuje, čistí, dezodoruje a chladí. Je vhodný při nachlazení a bronchitidě - masti nebo obklady na hrudník. Používá se na masáže a lázně na uvolnění ztuhlého svalstva, po sportovní nebo fyzické námaze. Používá se do přípravků k ošetření rtů, přípravků pro ústní hygienu.
Fenykl
Zklidňuje, tiší bolest, účinný při trávicích obtížích, obnovuje chuť k jídlu, upravuje menstruaci, zmírňuje menstruační bolesti, při problémech v menopauze. Je vhodný pro suchou a zralou pleť. Zklidňuje a tonizuje pokožku. Je vhodný při nachlazení a bronchitidě - masti nebo obklady na hrudník. Přidává se do masážních přípravků, proti celulitidě, do přípravků pro ústní hygienu, do vlasové kosmetiky - péče o suché a normální vlasy. Nepoužívat při epilepsii, při předávkování může způsobit křeče, celkové podráždění
Grapefruit
Osvěžuje, povzbuzuje lymfatický systém, odbourává tuky, proti únavě, depresi, stimuluje činnost potních a mazových žláz. Je vhodný na mastnou pleť, proti celulitidě, na masáže a lázně. Nepoužívat na kůži vystavenou slunečnímu záření.
Heřmánek
Patří mezi nejvšestrannější oleje, zvyšuje imunitu, podporuje tvorbu bílých krvinek, má protizánětlivé vlastnosti, tlumí bolest, uklidňuje, podporuje trávení, působí proti nadýmání, příznivě působí na menstruační bolesti, odstraňuje křeče, bolesti hlavy. Heřmánkový olej je vhodný pro suchou, citlivou, podrážděnou pleť a na pleť se sklonem k zánětu. Přidává se do vlasové kosmetiky, do přípravků pro ústní a intimní hygienu, do přípravků po opalování, do masážních a koupelových přípravků.
Hřebíček
Působí proti plísňově, tlumí bolest zubů, vhodný při vyčerpanosti, při nervovém a svalovém vypětí, pomáhá při léčbě dny a revmatismu. Je vhodný pro mastnou pleť a pleť se sklonem k zánětu. Přidává se do přípravků pro ústní a intimní hygienu, do krémů. Vhodný na masáže. Nepoužívat v těhotenství, v době kojení, u malých dětí a při epilepsii. Používat v nízkých koncentracích.
Kmín
Působí protikřečově, močopudně, proti plynatosti, zvyšuje chuť k jídlu, usnadňuje vykašlávání. Prokrvuje pokožku. Je vhodný na masáže. Nepoužívat v těhotenství.
Levandule
Podporuje vlastní obranyschopnost organismu, působí proti plísňově, protivirově, vhodná při chřipce, nachlazení, pomáhá při nervovém napětí, depresi, nespavosti, bolestech hlavy, migréně, výrazně snižuje krevní tlak, působí dezinfekčně, vhodná na popáleniny (i po spálení sluncem) a kousnutí hmyzem, hnisavé rány, podporuje hojení ran, je dobrým repelentem-odpuzuje moli. Je vhodný pro všechny typy pleti ale zejména na citlivou pleť. Dobře působí k ošetřování pokožky před i po opalování. Používá se na masáže na uvolnění ztuhlého a bolestivého svalstva, po sportovní nebo fyzické námaze. Přidává se do přípravků pro ústní a intimní hygienu, do vlasové kosmetiky - proti lupům. Nepoužívat během těhotenství a při nízkém krevním tlaku.
Majoránka
Uvolňuje, uklidňuje, má sedativní účinky, posiluje nervy, tlumí úzkost, tiší bolest, zlepšuje trávení, pomáhá při plynatosti, křečích, má příznivý vliv na dýchací cesty, podporuje vykašlávání, působí proti bolestem hlavy, upravuje menstruaci, snižuje sexuální aktivitu, podporuje vstřebávání modřin a podlitin, snižuje krevní tlak. Majoránkový olej je vhodný na mastnou pleť, pro masáže na uvolnění ztuhlého a bolestivého svalstva, po sportovní nebo fyzické námaze, proti revmatickým bolestem. Nepoužívat v těhotenství.
Mandarinka
Stimuluje psychiku, uvolňuje, uklidňuje, pomáhá při relaxaci při migréně, snižuje krevní tlak, působí protikřečově, podporuje trávení, proti nadýmání, při nevolnosti. Tento olej je vhodný na mastnou a aknózní pleť. Osvěžuje, tonizuje a dezodoruje. Používá se do masážních a koupelových přípravků - proti celulitidě, striím, do přípravků pro ústní hygienu. Nepoužívat na kůži vystavenou slunečnímu záření.
Máta peprná
Působí protikřečově, posiluje nervový systém, podporuje mozkovou činnost, zlepšuje koncentraci, pomáhá při chřipce, podporuje vykašlávání, snižuje horečku, stimuluje trávení a dýchání, působí proti únavě, bolestem hlavy, zvracení, nevolnosti, mírně snižuje tlak. Vhodný na aknózní pleť a na pleť se sklonem k zánětu. Pleť tonizuje, osvěžuje, dezodoruje, prokrvuje a chladí. Je vhodný při bronchitidě a nachlazení - masti nebo obklady na hrudník. Používá se na masáže na uvolnění ztuhlého svalstva, po sportovní nebo fyzické námaze, proti revmatickým bolestem. Používá se do přípravků pro ústní hygienu na osvěžení dechu. Nepoužívat v prvních 4 měsících těhotenství a u malých dětí.
Mateřídouška
Posiluje imunitní systém, působí proti plísňově, protivirově, pomáhá při hojení hnisavých ran, zvyšuje krevní tlak, pomáhá při nachlazení, uvolňuje hleny, proti bolesti hlavy, působí antirevmaticky. Je vhodná pro mastnou a aknózní pleť, na pleť se sklonem k zánětu. Používá se do přípravků pro ústní hygienu. Nepoužívat v těhotenství, v době kojení, při epilepsii. Opatrně při vysokém krevním tlaku a u malých dětí. Používat v nízkých koncentracích.
Meduňka
Má výborné účinky při nespavosti, depresích, nervovém vyčerpání, působí proti nachlazení, chřipce, snižuje horečku, podporuje vykašlávání, vhodná při bolestivé menstruaci, pomáhá při menstruačních a žaludečních křečích, snižuje krevní tlak, pomáhá při astmatu. Je vhodný pro suchou a podrážděnou pleť. Používá se do vlasové kosmetiky - na suché vlasy. Opatrně při alergii na včelí produkty.
Oregano
Působí proti plísňově, dezinfikuje, zklidňuje, snižuje horečku, působí příznivě při nachlazení, bolesti svalů a kloubů, vhodný proti revmatismu. Je vhodný pro mastnou, problematickou a aknózní pleť. Používá se na masáže bolestivého a ztuhlého svalstva, po sportovní nebo fyzické námaze, do přípravků pro ústní hygienu. Nepoužívat v těhotenství, v době kojení, u malých dětí a při epilepsii.
Pačuli
Působí antidepresivně, navozuje dobrou náladu, uklidňuje, harmonizuje, posiluje imunitu, pomáhá při ekzémech, poraněních kůže, po bodnutí hmyzem, při impotenci a frigiditě. Je vhodná na popraskanou pleť a na pleť se sklonem k zánětu. Regeneruje pokožku. Přidává se do masážních a koupelových olejů.
Paprika
Povzbuzuje, podporuje trávení, zvyšuje chuť k jídlu. Pokožku stimuluje a prokrvuje. Je vhodný na masáže, na zahřátí svalů a kloubů, na masáže před sportovním výkonem, je vhodný do přípravků proti celulitidě, revmatismu a dně. Nepoužívat v těhotenství, v době kojení, u malých dětí a při epilepsii. Používat v nízkých koncentracích.
Pelargónie
Zklidňuje, zlepšuje náladu, odstraňuje únavu, úzkost, nervozitu, tiší bolest, zužuje cévy, příznivě ovlivňuje dýchací systém, poranění kůže, po bodnutí hmyzem, pomáhá při chřipce, bolesti v krku, hojí popáleniny. Je vhodný pro všechny typy pleti. Stahuje a dezodoruje. Přidává se do vlasové kosmetiky, do přípravků pro ústní hygienu, proti celulitidě. Je vhodný pro masáže na uvolnění svalstva, do koupele. Nepoužívat v prvních 4 měsících těhotenství.
Pomeranč
Pozitivně působí na psychiku, posiluje, vhodný proti nespavosti, depresích, stresu, při trávicích obtížích, snižuje horečku. Je vhodný pro mastnou pleť. Regeneruje a dezodoruje. Dobře se kombinuje s jinými éterickými oleji, dodává jim jemnost a svěžest. Používá se do lázní a na masáže proti celulitidě, do přípravků pro ústní hygienu. Nepoužívat na kůži vystavenou slunečnímu záření.
Rozmarýn
Pomáhá proti únavě, migréně, posiluje paměť, koncentraci, dodává odvahu, sebedůvěru, zvyšuje krevní tlak, tlumí bolesti svalů, proti revmatismu, při chladných rukou a nohou. Je vhodný pro mastnou a stárnoucí pleť. Pokožku prokrvuje a stimuluje. Přidává se do vlasové kosmetiky - posiluje vlasy. Používá se na masáže na uvolnění ztuhlého svalstva, do přípravků proti celulitidě. Je vhodný při bronchitidě a nachlazení - masti nebo obklady na hrudník. Použití rozmarýnového oleje se osvědčuje i před dlouhou jízdou autem nebo před důležitým jednáním. Nepoužívat v těhotenství, v době kojení, u dětí, při epilepsii a vysokém krevním tlaku.
Růžové dřevo
Působí antidepresivně, uklidňuje, harmonizuje, zlepšuje náladu, proti stresově, regeneruje kožní buňky, pomáhá při bolestech hlavy a nespavosti, k hojení ran, na ekzému. Je vhodný pro suchou a citlivou pleť. Používá se do lázní, do masážních přípravků na uvolnění ztuhlého svalstva. Pokožku uvolňuje, povzbuzuje a regeneruje.
Santal
Příznivě ovlivňuje nervový systém, čistí a uklidňuje mysl, proti depresím, pro dobrou náladu, uvolňuje svalstvo, snižuje bolesti při křečích, bolesti v krku, osvědčuje při zánětech pohlavního a močového ústrojí. Má uklidňující vlastnosti, udržuje přirozenou vlhkost pokožky. Používá se na masáže natažených a bolestivých svalů. Přidává se do vlasové kosmetiky, do přípravků pro intimní hygienu. Nepoužívat v těhotenství a při problémech s ledvinami.
Skořice
Působí na napětí, nervozitu, harmonizuje, prokrvuje, povzbuzuje, podporuje chuť k jídlu, trávení, pomáhá při chřipce, nachlazení, působí jako afrodiziakum. Skořicový olej silně prokrvuje pokožku. Přidává se do přípravků proti celulitidě, na zahřátí svalů a kloubů, na revmatické bolesti. Nepoužívat v těhotenství, v době kojení, při epilepsii. Patří mezi silné alergeny - používat v nízkých koncentracích.
Tea tree (čajovník)
Má nejširší škálu účinků a tím i možnosti použití. Dodává energii, odvahu, pozitivní myšlení, posiluje vlastní obranyschopnost organismu, výborně působí protivirově, proti plísňově, na lupénku, opary, bradavice, kleště, proti parazitům, odpuzuje hmyz, má příznivý vliv na zranění, hnisající rány, popáleniny, pomáhá při infekci horních dýchacích cest, podporuje průtok krve mozkem. Vhodný na suchou, citlivou pleť a na pleť se sklonem k zánětu. Pokožku uklidňuje, hojí a dezodoruje. Přidává se do vlasové kosmetiky - proti lupům, do přípravků pro ústní a intimní hygienu, do přípravků po opalování. Je vhodný při bronchitidě a nachlazení - masti nebo obklady na hrudník. Používá se na masáže a lázně na uvolnění ztuhlého svalstva, po sportovní nebo fyzické námaze. Nepoužívat v prvních 4 měsících těhotenství.
Tymián
Posiluje vlastní obranyschopnost organismu, působí protivirově, proti plísňově, posiluje nervy, stimuluje trávení, pomáhá při křečích a plynatosti, při chřipkách, bolesti v krku, usnadňuje vykašlávání, při zánětu průdušek a plic, tlumí svalové bolesti, bolesti kloubů, proti revmatismu. Je vhodný pro mastnou, aknózní pleť a na pleť se sklonem k zánětu, při bronchitidě a nachlazení - masti nebo obklady na hrudník. Používá se na masáže a lázně na uvolnění ztuhlého svalstva, proti bolesti kloubů a revmatismu. Nepoužívat v těhotenství, v době kojení, u malých dětí, při onemocněních ledvin a jater. Je to velmi silný éterický olej, používat v nízké koncentraci.
Vetiver
Zklidňuje, obnovuje vnitřní sílu po fyzické námaze, uklidňuje mysl, posiluje imunitu, podporuje chuť k jídlu, vyvolává a upravuje menstruaci, mírní bolesti kloubů, vhodný na revmatismus, působí jako afrodiziakum. Je vhodný pro stárnoucí a unavenou pleť. Pokožku hydratuje, stabilizuje a prokrvuje. Používá se do přípravků proti striím.
Ylang - ylang
Uklidňuje mysl, uvolňuje nervové napětí, působí sedativně, snižuje krevní tlak, odstraňuje bloky v sexuální oblasti, vhodný při impotenci, frigiditě, působí jako afrodiziakum. Je vhodný pro mastnou i suchou pleť, na stárnoucí, citlivou pleť, na pleť se sklonem k zánětu. Má uklidňující účinky. Přidává se do vlasové kosmetiky, do pleťových vod, do masážních a koupelových olejů. Nepoužívat v těhotenství.
Yzop
Zlepšuje koncentraci, vnímání, myšlení, posiluje imunitu, stimuluje trávení, podporuje chuť k jídlu, proti bolestivé menstruaci, osvědčuje se proti nachlazení, usnadňuje vykašlávání, vhodný na revma, astma. Je vhodný pro mastnou, problematickou a aknózní pleť. Pokožku tonizuje a stahuje. Nevhodný používat v těhotenství a při epilepsii.
Zázvor
Tlumí bolest hlavy a svalů, zvyšuje krevní tlak, pomáhá při nachlazení a chřipce, usnadňuje vykašlávání, zmírňuje bolest v krku, proti bolesti svalů a revmatismu, snižuje horečku, upravuje trávení, podporuje chuť k jídlu, proti plynatosti, nevolnosti, zácpě a průjmu, upravuje činnost střev. Zázvorový olej pokožku prokrvuje a stimuluje. Používá se do přípravků proti celulitidě, na masáže na uvolnění ztuhlého svalstva a kloubů, při revmatismu. Nepoužívat v těhotenství.
Autor: Lenka Kostková
