Hoverboard není jen veselá jízda. Má také zdravotní přínosy
Pokud jde o aktivní a zdravý život, mnozí z vás by řekli, že nejlepší způsob, jak ho docílit, je cvičit, jíst dobré jídlo, chodit do posilovny, zvládat úzkost a vyrovnávat hladinu stresu. Ano, to je samozřejmě pravda, existuje však i několik dalších způsobů, jak zůstat fit, silní a zdraví. Jednou z těchto metod je jízda na hoverboardu.
Zdroj obrázku: {maxbelchenko} / Shutterstock.com
Hoverboard spaluje kalorie
Většinou, když chcete zhubnout, začnete chodit do posilovny a jíst zdravě, protože vás jiný způsob k dosažení ideální linie prakticky ani nenapadne. Výzkum ale prokázal, že i na hoverboardu se dají skvěle spalovat kalorie. Když na hoverboardu strávíte 30 minut, dokážete spálit až 300 kalorií – a to není zrovna málo. Tato hodnota se rovná 15 minutovému běhu. Hoverboard vás udržuje fit.
Hoverboard podporuje koncentraci
Pokud jde o zdraví, neomezuje se to pouze na pohyby těla, hubnutí a svaly. Někdy to může také znamenat dosažení značné úrovně koncentrace. Při jízdě na hoverboardu totiž můžete dosáhnout vysoké úrovně soustředění. Když jsou vaše nohy umístěny na hoverboardu, musíte udržovat vyváženou polohu tím, že zajistíte, aby horní část byla v jedné linii se spodní částí, což vám umožní soustředit se na cesty. Pravidelná jízda přináší dobrou koncentraci, což je základní dovednost v životě.
Základní rozdělení hoverboardů
- Klasické: Tyto hoverboardy jsou vhodné na jízdu po městě, kde jsou rovné povrchy, jako silnice a chodníky. Zde vám nehrozí žádné nečekané hrboly, prohlubně či kusy bláta.
- Terénní: Jak už název vypovídá, jsou tyto hoverboardy určeny spíše do terénu než do města. Jsou uzpůsobeny tomu, aby zvládaly hůře přístupnější povrchy, než jsou městské cesty.
Vyzkoušejte jízdu na hoverboardu i vy a přesvědčte se o jeho přínosech sami.
Autor: Martina Dvořáková
