Jaká je ideální teplota ve vířivce?
Pokud se rozhodnete pro konkrétní vířivku, nekupujete pouze hydromasážní vanu (vířivku), nýbrž investujete do svého zdraví, vitality a pohody. Podobně jako každé jiné fitness vybavení, i vaše vířivka bude přinášet maximální užitek, pouze pokud ji budete pravidelně využívat.
Jestliže je vždy připravena a nastavena na optimální teplotu, stane se neodmyslitelnou součástí vašeho každodenního života.
Určení optimální teploty je klíčové pro dosažení maximálního výkonu whirlpoolu. Je nutné zohlednit několik faktorů. Abyste měli k dispozici všechny informace a fakta, shromáždili jsme několik často kladených otázek majitelů hydromasážních van a poskytujeme odpovědi na ně z našich odborných zdrojů:
Jaká je optimální teplota pro vířivou vanu?
Ačkoli optimální teplota vířivky může být pro různé uživatele různá a podléhá faktorům jako věk, zdravotní stav a individuální preference, je třeba mít na zřeteli několik doporučení:
Pro dospělé lidi se doporučuje teplota 40°C nebo níže. Komise US Consumer Product Safety upozorňuje, že teploty nad 40°C jsou pro dospělé osoby nebezpečné, protože mohou způsobit úžeh. Většina majitelů vířivek nastavuje teplotu mezi 37,5°C a 39°C pro pohodlné koupání.
Zdravý dospělý jedinec bez zdravotních problémů může bezpečně koupat po dobu 20 minut při těchto teplotách.
Začněte s nižší teplotou a postupně zvyšujte. Nastavte ovládací prvky na 36°C nebo 37°C a během koupání postupně zvyšujte teplotu, dokud si nebudete moci užít osvěžující masáž bez pocitu přehřátí. Pokud máte po několika minutách nutkání ukončit koupel a je vám nevolno, znamená to, že teplota vody je příliš vysoká a není pro vás ideální.
Zohledněte preference každého ve vaně. Při koupání s přáteli nebo rodinnými příslušníky zvažte věk a zdravotní stav každého jednotlivce v vířivce a nastavte teplotu, která bude pro celou skupinu přiměřená.
Jak dlouho to bude trvat, než se vířivka dostane na správnou teplotu?
Po prvotním napuštění vířivky vyčkejte 18 až 24 hodin, než voda dosáhne požadované teploty 38 stupňů. Po ukončení základního nastavení a před každodenním používáním vířivky je důležité zajistit, že vaše vířivka je vždy připravena poskytnout maximální hydroterapii.
Pro tento účel stačí jednoduše nastavit vaši vířivku na vaši ideální teplotu, uzavřít ji a nechat termostat nastavený na této úrovni. Vířivé vany disponují izolací, kryty přizpůsobenými na míru a energeticky účinnými oběhovými čerpadly, které společně udržují stabilní teplotu vody, aniž by to vedlo k nadměrné spotřebě energie.
Kdy je vhodné upravit nastavení teploty?
Navzdory doporučení k zachování jednoho nastavení teploty pro pohodlí, energetickou efektivitu a životnost vířivky, existuje několik situací, kdy je nutné zvážit snížení teploty vody o několik stupňů:
- Když provádíte fyzickou aktivitu v vířivce, jako jsou například protahovací cvičení nebo jóga.
- Při vysoké venkovní teplotě nebo v případě osobního přehřátí způsobeného fyzickou aktivitou nebo nemocí.
- V případě, že se v koupelně budou nacházet další osoby, které požadují nižší teplotu vody
Jaká je optimální teplota pro hydroterapii k úlevě od artritidy?
Relaxace v horké vodě má velké přínosy pro vaše tělo. Teplota vody v horké lázni zlepšuje cirkulaci krve a může napomoci zvýšení pohyblivosti kloubů a zmírnění bolesti spojené s artritidou. Vodní cvičení a masáže vodními proudy jsou prospěšné pro artritické postižení.
Pro dosažení těchto benefitů můžete zvolit mírně nižší teploty, ideálně okolo 38 stupňů Celsia, které lze přizpůsobit vašim individuálním potřebám pro dosažení maximálního komfortu.
Je možné využít mého hydromasážního bazénu k osvěžení chladnější vodou?
V případě, že nastavíte teplotu pod průměrnou tělesnou teplotu, bude váš hydromasážní bazén v letních měsících vítaným místem pro setkání a relaxaci. Vzhledem k tomu, že váš hydromasážní bazén je navržen tak, aby udržoval teplo, když je krytý, je nutné nechat kryt otevřený, aby teplota klesla na nižší hodnotu.
Pro rychlé snížení teploty vody můžete využít systému jako například CoolZone. Tento systém umožňuje vašim přátelům a rodině osvěžit se během dne a poté rychle ohřát vodu na ideální teplotu.
Autor: Lenka Kostková
