Jóga, která se cvičí na netradičních místech
Zaujala vás jóga a sledujete její nejnovější trendy? A slyšeli jste už někdy o jejím cvičení v akváriu? Jestli vám to připadá nereálné, tak věřte, že se se jóga v akváriu opravdu cvičí. Zatím pouze v zahraničí, i když časem jen možné, že se začne cvičit i u nás.
Pokud patříte mezi vyznavače jógy,
pravděpodobně si benefity tohoto body and mind cvičení nejen uvědomujete, ale také na sobě cítíte. Jóga zlepšuje flexibilitu, svalovou sílu a rovnováhu. Přináší úlevu od bolesti, kterou způsobuje například artritida, nesprávné držení těla či potíže s páteří. Na hodinách jógy se také člověk naučí hlubokému dýchání, které prospívá zdraví i psychice. Kromě toho jóga pomáhá člověku získat vnitřní klid a redukovat stres. Jediné, co musí člověk udělat, je, vybrat si styl jógy, který mu bude nejvíce vyhovovat. Odvážnější mohou navštívit lekce nahé jógy. Ti, co se potřebují odreagovat od každodenního stresu a starostí, ocení jógu smíchu. Důležité je také prostředí, ve kterém se jóga cvičí. Populární je cvičení pod širým nebem a dokonce někde si jógoví nadšenci mohou jógu zacvičit i v akváriu.
Děláte asány a díváte na tvory v akváriu
Jedním z míst, kde se cvičí jóga v akváriu, je i kanadský Vancouver. Právě na tomto místě se milovníci jógy mohou věnovat hatha józe přímo ve společnosti velryb. Hatha jóga je styl jógy, který je stvořen pro začátečníky a lidi, kteří potřebují "vypnout" od každodenního shonu a starostí. A když se cvičení jógy spojí se sledováním velryb v akváriu, je to přinejmenším nezapomenutelný zážitek. Pro některé je však praktikování jógy v akváriu kontroverzním tématem. Několik učitelů jógy dokonce demonstrativně protestovalo. Učinili tak z důvodu, že se to příčí samotné filozofii tohoto body and mind cvičení. Navíc podle nich jsou velryby v akváriu ve Vancouveru neprávem držené v zajetí. To je v rozporu s důležitou zásadou v józe, nazývanou ahimsa (nepoškozovat, nezranit). Tedy, pokud lidé hledají vnitřní harmonii, velryby jsou uvězněny za sklem, což je podle organizátorů protestu minimálně neetické. Management akvária je naopak toho názoru, že velryby pomáhají člověku najít vnitřní klid. Jóga v akváriu se cvičí i v australském Sydney. Zájemci se mohou při cvičení dívat na žraloky, tropické ryby a zajímavou mořskou faunu.
Autor: Martina Dvořáková
