Rady pro krásné vlasy v létě
Jak chránit vlasy během léta? Spousta z nás s příchodem léta řeší, jak chránit pleť na obličeji a těle. Ale, že by se měly chránit i vlasy, na to často zapomínáme. A přitom teplota na vlasech je dokonce vyšší, než na jiných částech těla, vystavených slunci.
Léto lidí nabíjí pozitivní energií a je obdobím,
kdy jsou všichni kolem nás usměvaví a šťastní. Avšak jako každé roční období, i letní měsíce s sebou přinášejí rizika nejen pro naši pokožku, ale i naši korunu krásy. V létě jsou naše vlasy namáhané a poškozované více faktory, a právě proto bychom jim měli věnovat dostatečnou pozornost a volit správnou péči o ně.
Jakým výrobkům bychom se měli vyhýbat během pobytu na slunci?
- Běžné stylingové přípravky vyměňte za přípravky obsahující ochranné složky. Volte ty, které jsou určeny přímo na pobyt na slunci. Především by měly obsahovat hydratační složky, které brání vysoušení vlasů a UV ochranu.
- V létě se snažte obejít bez sponek a gumiček.
- Při koupání vlasy vyčešte do uzlu, vlasy tak budou z části chráněny před slunečními paprsky a slanou vodou. Pokud je to možné, co nejčastěji vlasy nechte schnout na vzduchu.
- Pokuste se minimalizovat žehlení, kulmování, sušení horkým vzduchem a tupírování.
Co se může stát, pokud si vlasy dostatečně a správně neochráníme?
Vlasy vystavované poškozujícím vlivům UV záření, chlóru či soli ze slané vody poznáte již na první pohled. Mají mdlou barvu a vypadají vybledle. Konečky jsou roztřepené a při běžné péči se lámou. Sluneční záření oslabuje proteinovou strukturu vlasů, způsobuje ztrátu vlhkosti a pružnosti, což vede k jejich snadnějšímu lámání. Vystavením intenzivnímu slunečnímu záření netrpí jen naše vlasy, ale i pokožka hlavy. Volné radikály způsobují stárnutí a vysoušení pokožky nejen na těle, ale i na hlavě, což může mít za následek zvýšenou citlivost pokožky hlavy, lupovitost, nebo v nejhorším případě nepříjemné spálení.
Praktické rady pro krásné vlasy v létě
- Nevystavujte vlasy intenzivnímu UV záření, zejména mezi 11:00 - 15:00.
- Chraňte si vlasy slunečními klobouky, čepicemi, kšiltovkami či šátky.
- Oplachujte si vlasy po pobytu v mořské vodě či v bazénu - mořská voda, či voda z bazénu může dát vašim vlasům zabrat. Po koupání v moři zůstanou ve vašich vlasech krystalky soli, které vlasy poškozují. Ty působí jako sklíčka, které ještě více přitahují sluneční paprsky.
- Zastřihování vlasů o cca 1 cm vlasům navrátí potřebný lesk - po návratu z dovolené nebo po dlouhém slunění profesionálové doporučují zastřihování vlasů alespoň o cca 1 cm, zabráníte tak roztřepení konečků a také jim dodáte potřebný lesk.
- Dbejte o dostatečný příjem vitaminu C, E a beta-karotenu - antioxidanty neutralizují volné radikály, jejichž počet se na přímém slunci jen zvětšuje. V opačném případě vám mohou volné radikály poškodit nebo úplně zničit vlasové buňky. Zvláště bohaté na antioxidanty je ovoce a zelenina - různé bobule, meruňky, jahody, hrozny, brokolice, či špenát.
