Skořice, chilli, majoránka, bazalka a kurkuma - pomocníci zdraví a krásy
Zdraví a krása ve voňavých sáčcích? Ano, i tak by se dalo nazvat koření. Nemusíte hned s každým problémem chodit do lékárny či drogerie. Koukněte na svou sbírku koření a my vám poradíme, v čem je to které dobré a výjimečné. Představíme vám účinky pěti nejznámějších - skořice, chilli, kurkumy, bazalky a majoránky.
Skořice
- Zdraví: Ze zdravotního hlediska léčí skořice všechny záněty v těle. Pomáhá díky tomu zredukovat i bolest a uvolnit napětí v končetinách při silné fyzické zátěži. Stačí ji přidat do některého z jídel nebo kávy tak, aby se již následně nepřevářela, a takto ji při těchto problémech servírovat. Skořice pomáhá i při špatném trávení a použít se může i při silném průjmu.
- Krása: Využívá se zejména při výrobě domácích zábalů. Účinná je zejména jako prevence celulitidy. Pokožku dobře prokrví a následně zabrání tvorbě nežádoucího efektu. Může se přidávat i do masek proti akné.
Chilli paprička
- Zdraví: Pálivé papričky obsahují kapsaicin, který pomáhá při kardiovaskulárních onemocněních. Pro tělo působí jako rychlá dávka adrenalinu a jako prevence kardio-vaskulárních obtíží. Papričky jsou účinné i při udržování hladiny cukru a cholesterolu v krvi.
- Krása: V první řadě jsou pomocníkem při udržování štíhlé postavy. Chilli papričky totiž zrychlují metabolismus, a tak budete díky pikantním jídlům lépe hubnout. Papriky však můžete přidat i do masážních olejů, když se díky nim zlepšuje prokrvení pokožky a tím se podporuje její regenerace. Vyrobte si vlastní směs, když do půl litru dáte jednu malou papriku, díky čemuž vás bude olej během masáže příjemně ohřívat.
Kurkuma
- Zdraví: Kurkuma představuje vynikající prevenci před onkologickými onemocněním. Podle průzkumu míst, kde je téměř nulový výskyt rakoviny tlustého střeva, je jednou z hlavních pochutin v jejich kuchyni právě kurkuma, která je chrání před touto nemocí. Také léčí i záněty v těle.
- Krása: V Indii používají kurkumu při sjednocování tónu pokožky. Pokud mají na pleti pigmentové skvrny, smíchají tento prášek s citrónovou šťávou, a takto si potírají problematická místa na pokožce. Také ho můžete smíchat s mlékem, medem a hladkou moukou, abyste si vytvořili masku na pleť s akné.
Bazalka
- Zdraví: Napraví všechny problémy s trávením. Je výborná při bolestivém žaludku, zácpě, ale i průjmu. Dezinfikuje střeva a zajišťuje správné vyprazdňování. Odvar z ní se může používat při problémech s afty, zánětech dásní, a také při chřipce.
- Krása: Pokud máte na obličeji zanícenou vyrážku, můžete ji vyléčit bazalkovým listem. Ten mírně rozmačkejte, aby pustil trochu šťávy a tak si ho přitlačte na toto místo. Také se jí mohou léčit problémy se zanícenými záděrami a s plísňovým onemocněním nohou. V tom případě je nutné udělat si z ní koupel.
Majoránka
- Zdraví: Ze zdravotního hlediska je majoránka vynikajícím pomocníkem při jakýchkoliv onemocněních dýchacích cest nebo nachlazení. Tehdy ji je třeba zalít horkou vodou a vypít horký čaj spolu s medem a citrónem.
- Krása: Čerstvé lístky rozmačkáme a smícháme s jogurtem a olivovým olejem. Tato maska je vynikající na suchou pleť. Když chcete vrátit vlasům ztracený lesk, stačí si zapařit majoránku horkou vodou a teplým odvarem poté opláchnout hlavu na konci mytí.
