Bílé zuby jsou výsledkem správného čištění, ale také omezením některých potravin a nápojů
Věkem zuby viditelně žloutnou. S tím nic nenaděláme. Ale proč si kazit bělost zubů zbytečně brzy? K bělosti zubů rozhodně nepřispívají některé zlozvyky, potraviny, nápoje a také třeba koření. Omezte je a nebudete potřebovat nezdravé bělící pasty na zuby.
Káva a cigarety
Káva a cigarety zdaleka nejsou jediné, které vám kradou bílý úsměv. Podívejte se, které potraviny či nápoje jsou největšími nepřáteli bílých zubů. Někdy postačí malý trik a škody na sklovině nemusí být tak velké.
Kolové nápoje
Samozřejmě, nic se nestane, když si občas dáte kolu, ale nemělo by se z toho stát pravidlo. Právě pravidelné pití "hnědých" nápojů může způsobit zažloutnutí zubů.
Asijská kuchyně
Je nesporně zdravá, ale například sojová omáčka obsahuje pigmenty, které mohou na zubech zanechat hnědé fleky. Opatrně si do jídla přidávejte i kari a kurkumu. Jejich pigmenty lehce změní zabarvení zubů.
Čaje
Tvrdíte, že černý čaj nepijete? Citlivější zuby mohou zabarvit i klasické bylinky. Pozor by si měli i milovníci ledového čaje. Ve většině případů tvoří jeho základ černý nebo zelený čaj, které zuby zbarvují.
Bobulové ovoce
Velmi výraznou pigmentaci zanechají na vašich zubech borůvky, ostružiny, ale i granátové jablko. Platí to i pro šťávy a dezerty, které jsou z nich vyrobené.
Bílé víno
To, že červené víno zanechá na zubech barevný film, je jasné. Pozor si však dejte i na bílé víno. Výzkum, který proběhl na univerzitě v New Yorku ukázal, že kyseliny a taniny, které bílé víno obsahuje zdrsní povrch zubů. Následně se pak na zuby snadněji přilepí jakýkoliv pigment. Pomoci může pojídání tvrdých sýrů mezi jednotlivými loky.
Ústní vody
Chcete mít svěží dech, a tak si několikrát během dne vypláchujete pusu ústní vodou? Některé antibakteriální složky, mohou způsobit vznik hnědých skvrn na zubech. Mohou za to zejména látky chlorhexidin a fluorid cínatý. I ústní vody se vyplatí používat s mírou.
Způsob jedení
Žvýkáte každé sousto stokrát? Je to super na trávení, avšak zuby se vám nepoděkují. Čím déle si držíte jídlo v ústech, tím více času má pigment na to, aby se přilepil na vaše zuby. Určitě nepolykejte velká sousta, jen to se žvýkáním nepřehánějte.
