Plavání
Plavání – Kotoulová obrátka - jak na to (2. část)
Typy pro nácvik: Začněte nácvik otočky kousek od stěny. Jak se naučit kotoulovou obrátku popisuje 1. část. Pokud…
Plavání - kotoulová obrátka - jak na to (1. část)
Nejjednodušší způsob pro naučení otočky je nácvik ve vodě sahající po pás, kousek od stěny bazénu. Blízkost…
Znak - plavecký způsob
Zatímco kraul je nejrychlejší plavecký způsob, znak se drží podle světových tabulek svým časem na třetím místě.…
Prsa - plavecký způsob
Prsa jsou nejstarší a nejznámější plavecký způsob a mezi běžnou populací i nejrozšířenější. Z pomezi čtyř…
Motýlek (delfín) - plavecký způsob
Nyní se budeme věnovat nejmladšímu ze čtyř základních plaveckých stylů – motýlku. Kraul, motýlek (delfín), znak…
Kraul - plavecký způsob
Mezi základní plavecké způsoby patří kraul, znak, delfín (motýlek) a prsa. Z pohledu biomechaniky je nejefektivnější…
