Co nezapomenout, když jdeme na pláž?
Co vzít s sebou na pláž? Určitě opalovací krém, to je základ. Ale před sluncem je třeba ochránit nejen kůži, ale i vlasy a oči. Navíc chceme vypadat přitažlivě! Takže volba je jasná. Ještě k tomu doporučujeme přidat malé balení pitné vody, něco na čtení, dobrou náladu a můžete vyrazit. A je jedno zda na pláž u moře či u našich vodních zdrojů. Sice slunce u moře je vydatnější, ale nebezpečí pro neošetřenou kůži hrozí i v Čechách.
Ochrana před sluncem
Přece nezapomeneme na to nejdůležitější - krém s ochranným faktorem! Volíme vždy raději vyšší faktory (SPF kolem 25-30), hlavně pokud máme světlou či citlivou pokožku a také na první sluneční dny. Umožní nám být na slunci déle bez zarudnutí pokožky. Je třeba si také zkontrolovat, zda je náš krém odolný vůči vodě. Konzistencí je vhodnější na obličej krém a na tělo mléko. Můžeme si dopřát i speciální krém na citlivější místa obličeje, jako je oblast kolem očí a rty. Některé značky kombinují ochranné účinky s prevencí proti vráskám. Při krémování nezapomínejme na uši, které se stávají často první obětí.
Vezměte si klobouk
nebo kšiltovku a nějaké tričko, které nás ochrání před příliš silným sluncem. V tričku můžeme jít i do vody, nezapomínejme, že ani tam nejsme před sluncem v bezpečí, právě naopak! Ideální je samozřejmě slunečník, který je sice méně přenosný, ale zato neocenitelný na pláži.
Kvalitní sluneční brýle
Potřebujeme dobré sluneční brýle, které ochrání naše oči, mimořádně citlivé na slunce, a zároveň s nimi můžeme vždy vypadat glamour.
Chraňme si vlasy
Slunce + slaná voda silně poškozují vlasy, proto mějme s sebou hřeben s řídkými zuby a ideálně i nějaký produkt usnadňující jejich rozčesávání. Na trhu také existuje množství výrobků, které chrání vlasy před sluncem díky ochrannému filtru a zároveň jim dodávají krásný lesk. Je dobré pročesat si vlasy po každém koupání.
Chceme být sexy i na pláži
Můžeme sáhnout po speciálních tělových olejích a emulzí, které sice nejsou nezbytné, ale zato dodají pokožce okamžitě letní look. Obsahují speciální složky, které výborně odrážejí světlo, resp, vytvářejí mírně třpytivý bronzový efekt a zároveň hydratují naši pokožku. Na rty jsou tu zase lesky s ochranným faktorem, díky kterým můžeme i na pláži vypadat sexy.
Co ještě potřebujeme, abychom byli úplně v pohodě
- Ručník a případně pareo, ve kterém se můžeme pohodlně procházet po pláži
- Láhev s vodou na pravidelnou hydrataci a můžeme přibalit malý rozprašovač s minerální vodou, které lze koupit v lékárnách, ideální pro pravidelné osvěžení
- Velmi praktické jsou vlhké papírové kapesníčky, které výborně poslouží, pokud nemáme na pláži po ruce tekoucí vodu
- Náhradní plavky, abychom se cítili pohodlně a vyhnuli se podráždění ze slané vody, písku či vlhkosti
- Neváhejme si přibalit do tašky nafukovací polštář, abychom si mohli kdekoli pohodlně lehnout a nenamáhali si krk
- Vezměme si i něco na čtení nebo prostě na zabití dlouhé chvíle, pokud se nám nepodaří jen tak nic nedělat a relaxovat
