Radost - emoce, která posiluje naše nervy
Vegetativní nervový systém z hlediska tradiční čínské medicíny je úzce spjatý s našimi emocemi. Tento systém má obrovský vliv na celkový stav našeho těla. Pokud nefunguje jak má, odrazí se to na našem zdraví.
Je to autonomní, rostlinný, primitivní nervový systém
Nachází se i u rostlin - proto je vegetativní. Je to nevědomé řízení orgánů bez naší vůle. Začíná se v mozku, ve stejných centrech, které tvoří emoce. Mezi vegetativními a emocionálními centry neustále přeskakují vzruchy. Dlouhodobý stres porušuje vegetativní nervový systém. Stres - to je neustálá připravenost k boji, nabuzenost organismu k akci, ale po krátkém čase by mělo dojít období klidu. Pokud je tělo dlouhodobě vystaveno stresu bez uvolňující fáze, už se nedokáže samo dostat na druhou stranu houpačky - do klidu. Většina bolestí páteře je způsobena dlouhodobým stresem. Bez výjimky, všem vážným onemocněním předcházelo delší období stresu.
Vegetativní nervový systém ovlivňuje slezina, emocionalitu ovlivňuje srdce
Vlastní vegetativní nervový systém se skládá z uzlin a pletení, které obalují všechny orgány a tkáně v těle. Ve smyslu dvou protipólových aktivit (boj-klid, sympatikus-parasympatikus) tak řídí podvědomě veškerou jejich činnost. Emocionální část našeho nervového systému je velmi podstatná, v čínské medicíně je břicho považováno za druhý mozek. Za určující je lze považovat tři emoce:
• úzkost, která může mít charakter strachu až hrůzy
• smutek mající charakter zármutku, žalu či deprese
• hněv, vyvolávající napětí, výbušnost, agresi, žárlivost
Proti těmto emocím stojí slovo RADOST. Má podobu štěstí, veselosti, nadšení, lásky. Negativní emoce se většinou dostavují samy, ale pokud si chce člověk udržet své zdraví a tedy i rovnováhu, harmonii, měl by mít zájem na vyhledávání pocitů radosti.
Vegetativní plexy v jednotlivých orgánech jsou schopny si pamatovat a dlouhodobě fixovat negativní emoce
a tyto v nich potom přetrvávají i po vymizení zdroje. Tyto emoce mají pak za následek poruchy veškerých orgánů - výkyvy krevního tlaku, špatné prokrvení končetin, zácpy, dysfunkci žlučníku, sevření průdušek při astmatu. Astma je křeč stejně jako migréna, je to patologická elektrická aktivita v mozku. Nadměrná námaha a stres podráždí nervy a dojde ke křeči. Příčinou je emocionální poškození orgánových pletení vegetativního nervového systému.
Nervový systém poškozuje
• dlouhodobý stres
• negativní emoce (úzkost, smutek, hněv)
• hypovitaminóza skupiny B (ničí je alkohol a léky)
• porucha vstřebávání vitamínů a minerálů
Nervový systém posiluje
• láska, radost, smích
• vitaminy skupiny B6, B12 (zdroj obilné klíčky, ořechy, banány, sója, tempeh, mořští živočichové, celozrnné pečivo, ryby, drůbež, sladkovodní řasa Chlorella)
• třezalka, mateřídouška, oregáno, heřmánek, meduňka, levandule, kozlík
• častý pobyt v přírodě, dostatečný spánek
• řebíčkové bylinné koupele
• cvičení jógy
• sebeláska
• žívot v přítomnosti
