Zdraví dětí a správná hygiena
Děti vezmou do ruky i věci, kterých se dospělí vyloženě štítí. Navíc venku pohladí i toulavá zvířata a vzorky všeho nosí domů na ručičkách a za nehty. Je neuvěřitelné, ale pravdivé, že na jednom prstu může být i přes deset tisíc bakterií, které sice všechny nejsou zdraví škodlivé, ale ……….
Mýdlo a teplá voda několikrát denně
Před, během a po přípravě jídel. Vždy před jídlem. Po příchodu z venku, po toaletě, po kontaktu se zvířaty. Na časté mytí rukou dbejte zejména v případě, že v domácnosti máte nemocného člena.Nestačí jen pustit vodu a narychlo jejich opláchnout. Patnáct až dvacet vteřin si ruce důkladně mydlete, následně opláchněte a vysušte. Nezapomeňte na prostor mezi prsty, a nehty. Právě těchto pár vteřin hygieny vás může ochránit před infekcemi. Na veřejných toaletách využijte spíše papírové utěrky než sušičky rukou.
Nedostatečná hygiena rukou měla kdysi na svědomí tisíce obětí
Na čisté ručky třeba dbát i dnes. A neustále. Ulice, obchody, i prostředky veřejné dopravy jsou plné špíny a bakterií, které se znečištěnými rukama mohou dostat do těla dětí. Neznamená to však, že bychom měli zakazovat dětem dotýkat se nákupních košíků, klik na dveřích či kamínků na zemi. Naučme je základnímu hygienickému návyku. "Umyl sis ručky?" Otázka, kterou bombardujeme děti pokaždé, když se vrátíme domů z ulice. Maličcí sice tomuto ráznému požadavku velmi nerozumí, ale po čase přistoupí na naši "hru" a na hygienu rukou si zvyknou podobně jako na mytí zoubků, nebo vynucený pozdrav sousedovi.Vytvoření tohoto návyku bude jednodušší, pokud dítě uvidí mýt si ruce mámu, tátu, sourozence, prarodiče. Umýt si ručky nebude něčím, co dělat musí, ale stane se zautomatizovanou činností. Pomoci mohou veselá mýdélka, různé říkanky, písničky, básničky. Písničku "Pec nám spadla ..." znají snad všechny děti. Když si ji budou zpívat během mytí rukou, časově by to mohlo vyhovět dvaceti sekundám, které jsou nezbytné pro dostatečné umytí rukou.
Přehnaná hygiena nebo dobrý návyk?
Stalo se vám, že jste jen s nevolí sledovali příbuzného, jak neumytýma rukama podává vašemu miminku dudlík, brnká mu po pusince a svírá jeho prstíky v rukou? Taktně ho na to upozorněte. Vždy je lepší čelit možným posměškům z přehnané hygieny, jako nechtěnému onemocnění. Úřad veřejného zdravotnictví uvádí, že bakterie na nás číhají zejména na madlech nákupních vozíků, v autobusech, na klikách veřejných toalet, na mobilních telefonech, bankovkách a mincích. Přesto, že my dospělí bychom měli být dětem příkladem, realita je jiná. Průzkumy poukazují na fakt, že jen tři z deseti dospělých si myjí ruce pravidelně a správně. Zarážející je i to, že každý třetí člověk si po použití toalety ruce neumyje. Spoustu dění v životě svých dětí nemůžeme ovlivnit, ale pomůžeme-li jim s vypěstováním návyků správné hygieny, zasloužíme se tím i o jejich zdraví.
