Citronová voda není vhodná pro každého, může způsobit i zdravotní komplikace
Pití citronové šťávy je opředeno celou řadou mýtů a polopravd. Určitě, citronová šťáva má celou řadu pozitivních účinků, ale ne každý jedinec ji snese. Dokonce její pití může způsobit i těžké zdravotní komplikace. Proto i tento přírodní lék užívejte s rozumem.
Z citronové vody zhubnete?
Mnoho lidí je přesvědčeno, že citronová voda pomáhá hubnout. Na to, aby to byla pravda, by to bylo příliš ideální, nemyslíte? Teplá voda s citronem sama o sobě nevyvolává žádný úbytek na váze. Důvod, proč si lidé myslí, že hubnou je ten, že nahrazují nápoje, ve kterých je vysoký obsah kalorií jako káva s cukrem, slazený čaj, slazené nápoje, ovocné džusy apod. To má za následek deficit kalorií a tedy hubnou.
V krátkodobém horizontu může pití citronové vody snížit nadýmání
Neplatí to ale při dlouhodobých problémech s nadýmáním či pálením žáhy. Z tohoto důvodu je také důležité citron před odšťavováním zbavit kůry, která může působit agresivně. Navíc dlouhodobé pálení žáhy a nadýmání by mělo být řešeno v ordinaci lékaře. Na vině může být i onemocnění trávicího traktu!
Pomáhá v boji proti chřipce
Ve stadiu, kdy už ve vašem těle chřipka propukla tomu nepomůžete. Právě naopak, v domnění, že citronová voda zničí všechny viry si můžete ještě více ublížit. A důvod? V případě, že člověk pociťuje únavu a cítí se jako před chřipkou, měl by se pití citronové vody vyhýbat a nahradit ji spíše bylinnými čaji. Pokud tak neučiní, může vznikající nemoc jen potlačit, ale to neznamená, že se jí zbaví.
Je jedno, jakou teplotu má citronová voda
Tradiční čínská medicína vidí proces trávení jako teplý proces, tj. na rozkládání potravy v žaludku a střevech je nevyhnutelné teplo. Chlad, naopak, oslabuje a zpomaluje trávicí funkce, tvrdí tradiční čínští léčitelé.
Citronová voda by se měla pít nalačno
Citronová voda nalačno může znamenat pro citlivější žaludky obrovský šok a namísto nastartování metabolismu, nastartuje potíže. Citron ve velké míře může poškozovat zubní sklovinu. Neměli byste si mýt zuby ihned po vypití citronové vody. Kyselina by se totiž dále dostávala do zubní skloviny, čímž ji může výrazně narušovat. Proto je nutné po vypití citronové vody, vypláchnout si ústa obyčejnou vodou.
Autor: Martina Dvořáková
