Obezita očima žen, mužů a odborníků
Obezita není jen otázkou estetickou Je to choroba, která se řadí mezi onemocnění, kterým říkáme civilizační. A jako k chorobě je třeba k ní i přistupovat. Dokáže nejen udělat ze zdravého člověka invalidu, ale dokonce může být i příčinou smrti. A to je již dost velké varovaní pro téměř 1,6 miliard obézních lidí na naší planetě. Česká republika se může “pochlubit” pětinou obézního obyvatelstva, což není nijak lichotivé zjištění.
Definice obezity
Obezita je definována jako nadměrné patologické množství tuku v organismu, které poškozuje zdraví člověka. Je výsledkem špatného poměru mezi příjmem a výdejem energie. V současné době představuje nejčastější rizikový faktor předčasné smrti. Tato nemoc předběhla kouření, zvýšenou hladinu cholesterolu a další rizikové faktory, které zkracují život dnešní populace.
Obezita je diagnóza
Má vědecky ověřený způsob léčby, který patří do rukou odborníků - obezitologů. Ti úzce spolupracují s řadou dalších odborníků jako jsou fyzioterapeuti, psychologové, asistenti výživy ... Každého pacienta posuzují individuálně a po konzultacích vypracují nejlepší způsob léčby podporován i medikamentózně.
Hubnutí
Mnozí lidé s nadváhou se pokoušejí zhubnout doma pomocí osvědčených receptů, tabletek z reklam či zázračných redukčních diet. Téměř vždy je to však hazard s vlastním zdravím. Samotná redukce hmotnosti totiž nestačí. Nejdůležitější je udržení si dosaženého hmotnostního úbytku. Ten se pod odborným vedením lékařů udržuje vypracováním plánů celkové změny životního stylu, stravovacích návyků, pohybové aktivity, jakož i pravidelné stravy bohaté na ovoce a zeleninu. O omezení cukrů, tuků, soli a vysokokalorických jídel bychom neměli pochybovat.
Dodržujte pitný režim!
V neposlední řadě je velmi důležité dodržovat pitný režim. Dostatečným příjmem tekutin se organismus nastartuje k postupnému odbourávání tukových zásob v těle.
Obvod pasu
V posuzování nadváhy se v úvahu bere i obvod pasu. Jde o tzv. centrální obezitu (lidově řečeno velké břicho). Dámský pas by neměl přesáhnout 80 cm, pánský 94 cm. Tukové buňky nacházející se v této partii těla představují zdravotní riziko. Nejsou totiž jen skladovými buňkami, ale vylučují i látky, které poškozují naše cévy, zvyšují tlak či hladinu cukru. Pokud člověk nechce mít tyto tiché jedy v těle, měl by začít pracovat na úbytku tukové tkáně. Právě zdravotní potíže motivují pacienty k tomu, aby se obrátili na odborníky.
Co je nejtěžší
Nejtěžší je vždy začít, rozhodnout se. Úspěšnost léčby je stejná jak u mužů, tak u žen. Avšak ženy častěji vyhledají lékaře již ze zmíněných "kosmetických důvodů", zatímco muži pro ty zdravotní potíže.
Autor: Martina Dvořáková
