Trénink

Tréninkové principy

Pekáč buchet z posilovny

Břicho, na kterém se rýsují svaly jako pekáč buchet? Tak to znamená často pro klienty fitness vzdálený cíl. Aby se vám přiblížil, je třeba...

Sedm minut denně vás dostane do formy


6 + 20 superset trénink


Návrh tréninku Heavy Duty


Cheating


více v kategorii Tréninkové principy >

Doping

Testosteron - vlastnosti a účinky

Testosteron - mužský pohlavní hormon je přirozenou látkou hlavně mužského těla. Tvoří se ve varlatech a částečně v kůře nadledvin. Svoji...

Testosteron jako doping


Modafinil jako doping


Krevní doping


Kofein jako doping


více v kategorii Doping >