Filozofie zdraví
Čtyři rady pro zdraví, pohodu a dobrou náladu
Být v dobré kondici, to neznamená být vysportovaný. Dobrá kondice, to je mnoho věcí, které musí být v harmonii. A…
Pokojové rostliny v bytě a výhled z okna na zeleň? Ideální kombinace pro zdraví!
Pokojové rostliny v bytě, to není jen krásná dekorace. Pokud by tomu tak bylo, zcela by stačily umělé náhrady, které…
Lidé, kteří nemají rádi hudbu trpí muzikální anhedonií
Máte v práci kolegu, který vám při nejbližší příležitosti vypíná rádio? I takoví lidé mezi námi existují,…
Zapomínáte? Kupte si křížovky a sudoku!
Mozek je nejvýkonnější, když je nám lehce přes dvacet. A od dvaceti pěti let se již výkonnost snižuje. Ale to…
Paměť se dá posílit i pouhou procházkou
Aktivní pohyb pomáhá v mnoha oblastech lidské činnosti. Dokonce podporuje i myšlení. Zjistili to američtí vědci,…
Každé období v životě ženy je náročné, ale které je to nejnáročnější?
Být ženou není žádná legrace. Ženy musí být multifunkční a stíhat mnoho věcí najednou. V jejich životě…
Pět elementů, které je třeba znát, aby naše tělo bylo v rovnováze
Určování nerovnováhy v těle na základě Pěti elementů pochází z tradiční čínské medicíny. Je krokem vpřed při…
Jak správně dýchat při sportu, meditaci a relaxaci? Zkuste brániční dýchání!
S každým nádechem dáváme našemu tělu kyslík, a tím i energii na provádění důležitých životních funkcí.…
Líbání prodlužuje život o pět let
Pozitivní účinky líbání byly objeveny už dávno a známe je všichni. Méně lidí však ví, jak blahodárně působí…
Čína v spálni?
MUDr. Vojtech Pálházy - Ako medik som bol prísne odchovaný na prsiach západnej (akademickej) medicíny. Pred 50 rokmi sme…
Rady pro nejen pro seniory, ale také pro ty mladší
Každý věk má své kouzlo. Člověk je nedílnou součástí přírody. Tak, jako v přírodě, i v životě člověka…
Aktivní život ve středním věku pomáhá zvládnout stáří
Stáří není nemoc. Navzdory aktivnímu přístupu k životu nemůžeme popřít fakt, že stáří je normální vývojová…
Jóga vám vrátí radost ze života
Hledáte semináře nebo témata, které vyprávějí o energetických cvičeních? Takové, při kterých cvičí více vaše…
Rozdíl mezi veganem a vegetariánem?
Láska ke zvířatům dohnala některé lidi k tomu, že ze své potravy vyloučili nejen maso, ale také všechny produkty,…
Žlutá barva a speciální vzorec, který zajistí štěstí
Kdo by nechtěl být v životě šťastný? A jako jsou recepty a návody na všechno možné, je i recept na štěstí. Jen se…
