Zdravý životní styl
Zvýšení testosteronu – zkuste tyto metody
Trápí vás negativní projevy snížené hladiny testosteronu? Právě pro vás jsme připravili níže uvedené…
Nejlepší potraviny pro psychickou pohodu
Asi není žádným tajemstvím, že to, co jíme, ovlivňuje naše zdraví. Přemýšleli jste ale někdy nad jídlem jako nad…
Trvanlivé jídlo se vám může hodit, pokud zrovna nestíháte, ale i v extrémních situacích
Trvanlivé jídlo na cesty je v podstatě alternativou různých cestovních konzerv. Oproti konzervám však poskytuje mnoho…
Jak vnitřní hodiny ovlivňují naši výkonnost aneb Sovy a skřivani v akci
Každý máme své "vnitřní hodiny". Jen na nich nemáme všichni nastavený stejný čas. Tím se dá vysvětlit, proč nám…
Polévky pro chladné zimní počasí - polévky posilující imunitu
Chladné roční období, to čas pro zvýšenou konzumaci teplých nápojů, ale také teplých jídel. A součástí menu by…
Proč nám chybí vitaminy? Mohou za to léky, stres a kouření!
Vitaminy jsou důležité katalyzátory biochemických reakcí v těle. Podílejí se na metabolismu bílkovin, tuků a…
Zázvorové bonbóny dokáží posílit imunitu a zahnat stres
Zázvor je úžasný spojenec pro boj s nachlazením a chřipkou. Ale nemusíte čekat, až na první příznaky. Zázvor si…
Mandarinky - ozdoba stolu, vůně do bytu a účinná prevence chorob
Mandarinky dříve byly symbolem blížících se vánočních svátků. Dnes se dají koupit po celý rok, ale v létě a na…
Podzimní jídelní a nápojový lístek
Podzim, to není jen změna oblečení, ale i zásadní změna jídelníčku. S ubývající venkovní teplotou je třeba do…
Rajčata nepatří do ledničky a jsou ideálním ovocem pro boj s podzimními virózami
Sezóna rajčat, která u nás dozrávají za pomoci sluníčka, pomalu končí. Ale i nedozrálá rajčata vám v domácích…
