Cvičení v těhotenství
Domácí cvičení pro těhotné ženy
Cvičení pro nastávající maminky pod odborným vedením je aktivita, která těhotným ženám skvěle prospívá. Ale…
Cvičení v těhotenství a jeho výhody
Cvičení v těhotenství je opředeno celou řadou mýtů, které mohou nejednu nastávají maminku odradit. Ale ne všechny…
Jak na speciální cvičení pro těhotné - III. trimestr?
1. cvičení Leh na zádech, celá lýtka položit na míč nebo židli, tím je zajištěna správná poloha bederní…
Jak na speciální cvičení pro těhotné - II. Trimestr?
1. cvičení Sed na míči, vytáhnout záda, široce se rozkročit, chodidla na podložce, ruce na stehnech, postupně…
Jak na speciální cvičení pro těhotné - I. Trimestr?
1. cvičení Sed na míči, vytáhnout záda, nohy na šířku ramen, chodidla na podložce, pripažit, palec a…
Užitečné rady při cvičení v těhotenství
Správné držení těla Mnoho činností, které považujete za samozřejmé vám budou s rostoucím bříškem dělat…
Jak na pohybové aktivity a sport v těhotenství?
Příroda ženy vybavila na mateřství nejen stavbou těla a orgánů, ale i lepší adaptabilitou a schopností přizpůsobit…
