Jak hubnout
Zhubněte dvě kila bez pocitu hladu a navždy
Shodit pár kil, to je pro někoho nadlidský úkol a jiní shazují desítky a znovu je rychle nabírají. Jak zabránit…
Desatero letní cesty k vysněné štíhlé postavě
V létě se dá zhubnout snadněji. Pomoci ke štíhlé postavě může nejen zvýšený pohyb, ale také letní způsob…
Hubnutí za pomoci šperků
Pro hubnutí je důležitý pohyb a k němu adekvátní jídelníček. O tom není pochyb, ale ke štíhlé postavě může…
Hlad lze překonat, když víme jak mu odolat
Jistá verze hladu je, že hlad je jen přestrojená žízeň. Zní to paradoxně, ale něco pravdy na tom je. A víte, že…
Krize při hubnutí? Nevzdávejte to, jdete správným směrem!
Váha neklesá ani po měsících radikální změny jídelníčku a zvýšeného pohybu? Mnoho lidí to obvykle odradí, a…
Proč nehubnou ženy, které cvičí a dietně se stravují?
V dnešní době mnoho žen cvičí, kontroluje si svou stravu a dává pozor na číslo na váze. Ale přestože si myslí,…
Jak se chovat k lidem, kteří hubnout?
Stalo se vám někdy, že vás "kompliment" vytočil do nepříčetnosti? Neudělejte tutéž chybu vůči druhým! Hlavně,…
Hubnutí, které je řízeno genovou anylýzou
Už nemusíte zkoušet různé diety! Každé tělo je jiné a co platí pro jednoho, nemusí platit pro jiné. Většina lidí…
Jak hubnout, když máte sedavé zaměstnání? Lehce!
Dnes snad již každý ví, že sedavý životní styl a trávení nekonečného času na kancelářské židli vede nejen k…
Návštěvu fitness nahradí nakupování, domácí práce nebo tanec
Nemáte čas na pravidelnou návštěvu fitness centra, a tak hledáte jiný způsob jak spálit nadbytečné kalorie? Existuje…
Hubnutí, které nestojí peníze ani zbytečné úsilí
Hezká a štíhlá postava, to není nic nepřirozeného. Proto by k ní měly dopomoci přírodní prostředky a ne chemie z…
Tři nepřátelé hubnutí, kteří se objevují hlavně večer
Nehubněte, ale zhubněte! Že se ho lehce řekne, hůře praktikuje? Ale co je dnes lehké? Hlavně se zamyslete, jak…
Jak lehce rozhýbat metabolismus a nastartovat hubnutí?
Chcete skvěle vypadat? A vypadat skvěle v překladu do estetiky našeho století, to znamená být štíhlí. Ale přestože…
Voda a vůbec správný pitný režim svědčí hubnutí
Hubnutí, to není jen dieta a cvičení. Důležitý je v době redukční diety i pitný režim. Ten totiž dovede úžasně…
Stres je nepřítel hubnutí, stejně jako sladkosti
Stres je velkým nepřítelem hubnutí, stejně jako kalorické bomby ve formě sladkostí. Nevěříte? Ale je tomu…
