Přírodní látky pro zdraví
Sezam nejen jako součást orientální kuchyně, ale i jako antioxidant a bojovník proti virům a bakteriím
I přes stále větší oblibu chia semínek, které tlačí ta sezamová do pozadí, není dobré na ně zapomínat.…
Sirup z agáve je nebezpečná alternativa bílého cukru
V oblasti zdravé výživy vrcholí boj, vedený proti rafinovanému cukru. Proto si většina lidí, kteří chtějí žít…
Batáty - sladké brambory pro zdraví a krásu
Sladké brambory, nebo-li batáty jsou hlízy rostliny, zvané povijnice batátová. Tato rostlina pochází stejně jako…
Rakytníkový olej léčí kožní problémy, posiluje imunitu a je účinný i proti bolesti
Rakytník řešetlákový je nenápadná keř s jasně oranžovými plody, které je možné sbírat skoro až do zimy. Tyto…
Smoothie, které je výbornou prevencí proti stresu a rakovině
Rakovina a vůbec civilizační choroby děsí i neotrlejší povahy a nahání je do rukou výživových specialistů,…
Zázvor jako adrenalinový sport, který léčí stres
Zázvor je jedno z nejuniverzálnějších koření, které pochází z daleké Indie. Celé jméno této léčivé rostliny…
Proč jíst častěji petržel?
Petržel je kořenová zelenina, ze které se dá konzumovat nejen kořen, ale i listy. Kořen je výborný do polévek a…
Droždí nejen do buchet, ale i na očištění celého těla
Kvasnice sice nevábně vypadají, spíše smrdí než voní, ale svými účinky vás určitě dostanou. Hodí se nejen do…
Ovoce, které pomáhá trávení a je vhodné k udržení štíhlé postavy
Mandarinky nádherně voní, úžasně chutnají a snadno se loupou. A to není vše, toto sytě oranžové ovoce je plné…
Skořice je léčivé koření nejen pro diabetiky
Skořice vyrovnává cukr v krvi, ale také brání v přejídání. Je to voňavé a aromatické koření, které by nemělo…
Zdravé tuky - cesta ke zdraví a štíhlé postavě
Nedostatek tuků bere energii. V těle se nemohou dostatečně tvořit hormony, chybí ochrana pro orgány a nefungují v tuku…
Čaj z bambusových výhonků - prevence rakoviny, účinná detoxikace jater a odkyselení těla
Bambusové výhonky jsou chutné. Mají léčivé účinky a do jídelníčku by si je měli rozhodně zařadit i lidé,…
Sůl není nezdravá, razantní omezení solení může škodit
Opravdu nepotřebujeme sůl? Stále slyšíme, že máme omezit solení a vyhneme se tím pádem závažným civilizačním…
Olivový olej zachraňuje životy
Olivový olej by neměl chybět v žádné kuchyni. Přesto jsou lidé, kteří stále pochybují. Některým nechutná, jiné…
Batáty chrání naše oči, zvyšují imunitu těla a snižují krevní tlak
Sladké brambory, to nejsou klasické brambory přešlé mrazem. To je jen česká přezdívka pro batáty. Ty jsou plné…
