Zdravá výživa, životospráva
Co ještě třeba nevíte o vejcích?
Pokud si myslíte, že vaše vejce budou mít určitě skvělou chuť, neboť mají krásný oranžový žloutek, jste…
Káva - je to lék nebo droga?
Umíte si představit den bez kávy? V malých dávkách má na organismus pozitivní účinek. Ne však obarvená voda…
Jak rozlišit prospěšné a škodlivé emulgátory neboli éčka?
Máte celulitidu? Na vině jsou éčka! Možná to zní jako nesmysl, ale někteří odborníci to skutečně…
Jaké jsou nešvary tradiční životosprávy u nás?
Jaké menu nabízejí ve vaší podnikové jídelně? Pokud jsou to tradiční zapražené polévky, tučná masa a pařené…
Jak grilovat zdravěji a bez rizika?
Grilovat je umění, tvrdí ti, co rádi a často pracují s roštem. Mají pravdu, ale zatímco oni myslí jen na křupavý…
Jaké jsou letní zbraně proti věku?
Slunce a odpočinek jsou zdrojem optimismu a letní jídelníček skutečně zpomaluje procesy stárnutí. Sezónní potraviny…
Výživové doplňky a jejich racionální využití
Úvod Obecně je uznáváno, že podle výživových doporučení, přiměřená a rozmanitá strava by za normálních…
Výživa a zdraví
Výživou rozumíme stravu, kterou člověk přijímá ve formě potravy. Je vnějším prostředím, do kterého patří i…
Jak posílit imunitní systém?
Skončilo léto a od té doby jste téměř v jednom kuse nemocní? Trápí Vás často angíny a chřipky? Začne přechodné…
Jak na bezpečnější potraviny?
Udržujte čistotu. Myjte si ruce před manipulací s potravinami a často během přípravy jídla. Myjte si ruce…
Tepelná úprava potravin
Vařit, dusit, péct? ... Nebo? Podívejme se společně na způsoby kulinářských úprav, které využíváme při…
Proč snídat?
Jen málo lidí ví jak, co, proč a kdy snídat a ještě méně to i pravidelně dělá. Snídaně…
Jak zlepšit činnost mozku?
Podle odborníků mají nenasycené mastné kyseliny a B vitamíny pozitivní vliv na duševní zdraví člověka během…
Jak na očistu těla?
Naši předkové věděli, co dělají, když po období Vánoc a masopustních zábav a plesů zavedli půst. Ne každý…
Jahody chrání mozek?
Konečně začíná sezóna domácího ovoce a jsou zde jahody - člen rodiny ružovitých rostlin (Rosacea). Rostou (více…
