Zdravá výživa, životospráva
Potraviny, které bojují proti demenci
Staráte se správně o svůj mozek? Děsí vás nejnovější civilizační choroby, které jsou nervového původu a přitom…
Dobrá nálada není žádná věda
Ovlivňuje vaši náladu počasí? Nejste sami. Lidí, kterým ponuré dny kazí náladu je hodně. Ale to samo o sobě…
Ovoce a zelenina - denně pět porcí pro zdraví
Ovoce a zelenina neodmyslitelně patří do našeho jídelníčku. Ale na to, aby bylo splněno co se od nich očekává, je…
Proteinové tyčinky a zásady při jejich výběru
Proteinová tyčinka je výborný pomocník při boji s hladem. Je zdravá a neustále ji můžete mít u sebe. Nezabere mnoho…
Proč nedávat výrobky ze sóji do zdravého jídelníčku?
Sója je často “odborníky” na výživu prezentovaná jako jedna z nejzdravějších a velice všestranně použitelných…
Domácí očista organismu podle jeho typu
Chcete si pročistit organismus a nevíte jak? Způsobů je velké množství. každému může vyhovovat něco jiného.…
Vliv biorytmů na léčbu a detoxikaci organismu
Biorytmy jsou cyklicky se opakující rytmy u živých organismů, včetně člověka. Nyní se jejich problematikou začali…
Bolest hlavy a zásady její prevence
Změnou životosprávy proti migrenózním bolestem hlavy? Pokud nepomáhá klasická léčba, zkuste se držet zásad, které…
Jak vyzrát na cholesterol?
Mezinárodní konference o nových trendech prevence aterosklerózy přinesla řešení. První pomocí pro lidi, kteří trpí…
Činky proti cukrovce
Muži, kteří se pravidelně věnují zvedání činek, si podle nejnovějšího výzkumu zajistí nejen vypracované tělo,…
Chraňte si rty před sluncem!
Nadměrné slunění znamená pro naši imunitu značnou zátěž. Viry herpes simplex tak dostanou v oslabeném organismu…
Jak se zdravě stravovat?
Zdravé stravování je jeden z nejlepších způsobů, jak žít zdravě. Zásadou vyvážené stravy není zakázat některé…
Zdravé a hezké tělo? Může za to zdravá výživa
V současnosti jíme mnohem více tuku než kdykoliv předtím. Proč nás tuk tak přitahuje? Všichni víme, že tuk…
Pokud máte rádi kávu - pijte ji
O vhodnosti a nevhodnosti kávy se napsalo již mnoho článků, neustále se o ní polemizuje a je předmětem mnoha…
Vitamíny - jsou vždy prospěšné našemu tělu?
V zimě proti chřipce, na jaře proti únavě, v létě na dobré opálení, na podzim proti depresi. Jsou všelékem a…
