Zdravá výživa, životospráva
Zvýšení testosteronu – zkuste tyto metody
Trápí vás negativní projevy snížené hladiny testosteronu? Právě pro vás jsme připravili níže uvedené…
Trvanlivé jídlo se vám může hodit, pokud zrovna nestíháte, ale i v extrémních situacích
Trvanlivé jídlo na cesty je v podstatě alternativou různých cestovních konzerv. Oproti konzervám však poskytuje mnoho…
Jak vnitřní hodiny ovlivňují naši výkonnost aneb Sovy a skřivani v akci
Každý máme své "vnitřní hodiny". Jen na nich nemáme všichni nastavený stejný čas. Tím se dá vysvětlit, proč nám…
Polévky pro chladné zimní počasí - polévky posilující imunitu
Chladné roční období, to čas pro zvýšenou konzumaci teplých nápojů, ale také teplých jídel. A součástí menu by…
Podzimní jídelní a nápojový lístek
Podzim, to není jen změna oblečení, ale i zásadní změna jídelníčku. S ubývající venkovní teplotou je třeba do…
Rajčata nepatří do ledničky a jsou ideálním ovocem pro boj s podzimními virózami
Sezóna rajčat, která u nás dozrávají za pomoci sluníčka, pomalu končí. Ale i nedozrálá rajčata vám v domácích…
Nebezpečí z prošlých, dlouho skladovaných a špatně upravených potravin
Zdravá výživa bez zbytečných zdravotních komplikací, to především správná technika vaření a uchovávání…
Dejte potraviny správně do páru a podpoříte tak jejich účinnost
Dva jsou vždy lépe než jeden. A je tomu tak i ve výživě. Jen je třeba přidat do páru tu správnou polovinu.…
Meloun pětkrát jinak, ale vždy zdravě a chutně
Léto a melouny? Tato zelenina, přestože si mnozí myslí, že chutné ovoce, k sobě prostě patří. Ale máte pocit, že…
Jsou české výrobky opravdu české?
Pryč jsou doby, kdy jsme v regálech obchodů s nadšení nakupovali německé margaríny a další nepříliš zdravé…
Potraviny z velkých obchodních řetězců mají akční ceny, ale...
Většina českých konzumentů vůbec nečte etikety a nezajímá je ani o to, co právě nakupují. Navíc výrobci sází…
Snídaně dokáží zabránit ranním konfliktům
Snídaně nejen příjemně nastartuje den, dodá tolik potřebnou energii, ale dokonce dokáže zabránit i ranním…
Domácí sušenky z ovesných vloček dodají zdraví a energii
Ráno přímo vybízí k tomu, dát si něco sladkého. Nabijte se energií a endorfiny hned po probuzení. Kdo by se netěšil…
Červená řepa má sice zázračné účinky, ale ne takové, jaké si myslíte
Červenou řepu si stále někteří z nás vybavují pouze jako něco nechutného a barevného, co nám zůstávalo na…
Potraviny, které jsou nebezpečné, když se ohřívají v mikrovlnné troubě
Mikrovlnná trouba je ve většině domácností samozřejmostí. Určitě je to vynikající společník, který nám…
